Альфа-токоферола ацетат (витамин е). Альфа-токоферола ацетат раствор для приема внутрь «марбиофарм Витамин а токоферола ацетат

Альфа-токоферола ацетат – это жирорастворимый витамин Е, который является природным антиоксидантом.

Состав, форма выпуска и аналоги

Альфа-токоферола ацетат выпускают в форме капсул и масляного раствора для инъекций, а также раствора для приема внутрь. Активным действующим компонентом в составе всех форм выступает витамин Е (100 мг). Вспомогательным веществом в капсулах Альфа-токоферола ацетата является масло соевых бобов.

В состав оболочек капсул входит также метилпарагидроксибензоат, глицерол и желатин. Раствор препарата для приема внутрь, кроме основного компонента в виде витамина Е, содержит масло подсолнечное рафинированное, иногда дезодорированное.

Капсулы Альфа-токоферола ацетата имеют шарообразную форму и красный цвет. Они заполнены жидкостью светло- или темно-желтого оттенка, не обладают прогорклым запахом. Одна капсула – 0.5 г. Стеклянная банка содержит 15 штук.

Масляный раствор Альфа-токоферола ацетата 5 или 10% для внутримышечных инъекций производится в ампулах по 1 мл. Одна картонная упаковка содержит 10 ампул. Для приема внутрь используется 50% раствор препарата, который представляет собой маслянистую жидкость светло- или темно-желтого оттенка без прогорклого запаха. Она иногда может обладать зеленоватым оттенком.

Среди аналогов Альфа-токоферола ацетата следует выделить следующие препараты:

Адаптовит;
Биовиталь Витамин Е;
Витамин Е;
Витамин Е Зентива;
Витрум Витамин Е;
Сант-Е-гал;
Эвитол;
Токоферола ацетат.

Фармакологическое действие Альфа-токоферола ацетата

Витамин Е является природным антиоксидантом и защищает от окислительных процессов клеточные мембраны тканей организма. Он также организует стимуляцию синтеза гемосодержащих ферментов, к которым относятся миоглобин, каталаза, гемоглобин, цитохромы. Витамин Альфа-токоферола ацетат выступает жизненно важной составляющей для правильной работы нервной и мышечной систем. Он играет роль кофактора определенных ферментных систем, поскольку предупреждает окисление ненасыщенных жирных кислот. Это обусловлено свойством витамина в комбинации с селеном тормозить гемолиз эритроцитов.

Важно отметить, что нехватка в организме витамина Альфа-токоферола ацетата сильно влияет на изменения в скелетных мышцах и в структурах тканей, которые нередко способны привести к необратимым последствиям. Его недостаток иногда провоцирует ломкость и повышение проницаемости капилляров, а также поражения клеток печени и нервных тканей.

Альфа-токоферола ацетат восполняет нехватку витамина Е в организме. Он предупреждает нарушение функции яичек, семенных каналов и плаценты, способствует нормализации репродуктивной функции. Препарат улучшает сократительную способность и питание миокарда, а также приводит к снижению потребления кислорода миокардом. Витамин Альфа-токоферола ацетат способствует стимуляции синтеза белков (структурных, ферментных и сократительных белков мышц миокарда) и улучшает тканевое дыхание.

Показания к применению Альфа-токоферола ацетата

Согласно инструкции к Альфа-токоферола ацетату, данный медикамент применяется в первую очередь при дегенеративных изменениях связочного аппарата, мышечной дистрофии и гиповитаминозе. Нередко препарат назначается и после различных заболеваний, протекающих с лихорадочным синдромом. Капсулы Альфа-токоферола ацетата и масляный раствор для инъекций часто применяются для лечения гипофункции половых желез у мужчин, а также при угрожающем аборте, климаксе, дисменорее.

По инструкции к Альфа-токоферола ацетату, его используют также в случаях:

Неврастении;
Атеросклероза;
Ревматоидного артрита;
Неврастенического и астенического синдромов;
Переутомления;
Спазмов периферических сосудов.

Альфа-токоферола ацетат применяется и в педиатрии. Его назначают детям при расстройстве питания и склеродермии (системном заболевании кожи). Кроме того, препарат практикуют в качестве антиоксиданта при лечении сердечно-сосудистых и глазных болезней.

Противопоказания

Согласно инструкции к Альфа-токоферола ацетату, данный медикамент противопоказан при повышенной чувствительности к его компонентам, инфаркте миокарда и кардиосклерозе.

Способ применения Альфа-токоферола ацетата

Суточная доза препарата при заболеваниях нервной и мышечной систем составляет 50-100 мг. При заболеваниях периферических сосудов и атеросклерозе – 100 мг, нарушениях потенции – 100-300 мг.

При угрозе выкидыша назначается по 100-150 мг ежедневно в течение месяца. В первом триместре беременности – 100-150 мг в случаях ухудшения состояния эмбриона.

Побочные действия

Альфа-токоферола ацетат в редких случаях может вызывать аллергические реакции в виде сыпи, зуда и гиперемии кожи. Если курс лечения рассчитан на долгое время, возможны следующие побочные эффекты:

Слабость организма;
Диарея;
Повышенная утомляемость;
Запоры;
Головные боли;
Тошнота;
Нарушение функции половых желез.

А в случаях злоупотребления дозами могут наблюдаться такие сопутствующие проявления как нарушение зрения, болевые ощущения в области головы и головокружения, а также боли в эпигастрии и расстройства желудка.

Лекарственное взаимодействие Альфа-токоферола ацетата

Нельзя применять Альфа-токоферола ацетат внутрь с антикоагулянтами непрямого действия, а также с препаратами серебра и железа. Препарат способен повысить эффективность противосудорожных средств у пациентов, страдающих эпилепсией, и действие нестероидных противовоспалительных средств.

Прием медикамента снижает токсическое действие сердечных гликозидов. Он способствует усвоению ретинола, но оказывает антагонистическое действие к витамину К.

Условия хранения

Альфа-токоферола ацетат необходимо хранить в сухом месте при температуре 15-25°C. Срок годности составляет 2 года.

Инструкция по применению:

Альфа-токоферола ацетат – природный антиоксидант, жирорастворимый витамин.

Формы выпуска

Витамин Альфа-токоферола ацетат выпускается в форме пастилок, капсул, масляного раствора для внутримышечных вливаний, масляного раствора для приема внутрь. Действующим веществом является витамин Е.

Фармакологическое действие

Витамин Альфа-токоферола ацетат в качестве антиоксиданта препятствует развитию свободнорадикальных реакций, останавливает образование перекисей, наносящих вред полноценному развитию организма человека, он необходим для нормального функционирования мышечной и нервной систем. Витамин Е в комбинации с селеном тормозит гемолиз эритроцитов, предупреждает окисление ненасыщенных жирных кислот. Выполняет роль кофактора некоторых ферментных систем.

Витамин Е выполняет важную роль в деятельности организма. Так, например, было замечено, что у животных при недостатке витамина Е обнаруживаются необратимые изменения в структурах тканей, в мышце сердца и скелетных мышцах, наблюдается повышенная проницаемость и ломкость капилляров. У эмбрионов вследствие недостатка витамина Е возникают кровоизлияния, приводящие в внутриутробной гибели. Недостаток витамина Е приводит к поражению нервных тканей и клеток печени.

Гиповитаминоз витамина Е у новорожденных может вызвать гемолитическую желтуху. Также наблюдается повышенное содержание жира в кале (стеаторея), синдром мальабсорбции.

Показания к применению витамина Альфа-токоферола ацетат

Альфа-токоферола ацетат по инструкции назначают при:

мышечной дистрофии (уменьшение силы мышц и их объема);
амиотрофическом боковом склерозе (заболевание ЦНС, следствием которого является ухудшение двигательной активности конечностей и лицевых мышц);
миокардиопатии (заболевание сердечной мышцы);
спазмах периферических сосудов;
заболеваниях печени;
нарушениях потенции (половой активности) и нарушении сперматогенеза (процесс образования половых клеток);
некоторых видах кожных болезней, в том числе, псориазе;
сбоях менструального цикла;
угрозе выкидыша.

В педиатрии Альфа-токоферола ацетат по инструкции назначают при:

гипотрофии (расстройстве питания);
склеродермии (системном заболевании кожи);
гипервитаминозе Д (избыточным содержанием в организме витамина Д).

В качестве антиоксиданта токоферол применяют в комплексной терапии глазных, сердечно-сосудистых заболеваний, для уменьшения побочных действий при лечении химиотерапевтическими препаратами.

Имеются сведения о том, что токоферол усиливает эффективность противосудорожной терапии при эпилепсии, в случае повышенного содержания в крови продуктов перекисного окисления липидов.

Противопоказания к применению препарата

Альфа-токоферола ацетат в капсулах и растворе следует с осторожностью назначать при инфаркте миокарда, тяжелом кардиосклерозе и высоком риске тромбоэмболии.

Способ применения по инструкции Альфа-токоферола ацетат

При заболеваниях мышечной и нервной системы назначают Альфа-токоферола ацетат капсулы или раствор в дозировке от 50 до 100 мг в сутки.

При нарушении потенции и сперматогенеза суточная доза Альфа-токоферола ацетат капсул или раствора составляет от 100 до 300 мг.

При ухудшении состояния эмбриона и привычном аборте назначают токоферол в дозировке от 100 до 150 мг в сутки в первом триместре беременности.

При угрозе срыва беременности назначают Альфа-токоферола ацетат по инструкции в дозировке от 100 до 150 мг в стуки на протяжении одного месяца.

При заболеваниях периферических сосудов и атеросклерозе суточная доза токоферола составляет 100 мг в комбинации с ретинолом.

Побочные действия препарата

При приеме больших доз Альфа-токоферола ацетат снижается работоспособность, возникает креатинурия и понос.

Все знают, что витамины необходимы для здоровья. А их недостаток может спровоцировать различные нарушения в деятельности органов и систем. Витамин Е не вырабатывается организмом самостоятельно и поступает только с пищей. Так как он незаменим, при его дефиците следует поставлять его в виде препарата альфа-токоферола ацетат. Как принимать и какова дозировка вы узнаете из статьи.

Состав и форма выпуска

Препарат состоит из альфа-токоферола ацетата (витамин Е). В качестве вспомогательного компонента также в нем находится подсолнечное рафинированное масло. Этот раствор для приема внутрь продается в виде капсул или 30% масляного раствора токоферола ацетата.

Основное предназначение токоферола в обогащении состава крови кислородом, путем защиты эритроцитов, содержащих гемоглобин. Витамин Е делает кровь менее густой, чем сдерживает развитие атеросклероза и образование тромбов.

Антиоксидант препятствует появлению сердечно-сосудистых заболеваний: инфаркта, инсульта и других. Кроме этого, витамин помогает бороться и с другими болезнями:

на 30% снижает развитие недуга Альцгеймера;
защищает дыхательную систему;
снижает риск развития онкологии простаты;
нормализует функции репродуктивной системы;
оказывает положительное влияние на эндокринную систему, за счет чего удается достичь положительной динамики в борьбе с астмой и сахарным диабетом;
снижает уровень холестерина, защищает здоровые клетки от перерождения в раковые.

Токоферол принимают, если нарушена выработка гормонов, присутствуют большие физические нагрузки, после химиотерапии и операций, если есть сбой в работе поджелудочной железы, печени, желчных протоков, при лечении болезней нервной системы, алкоголизма, во время терапии катаракты.

Польза для женщин и мужчин

Этот витамин особенно необходим женщинам:

проявляет антиоксидантные свойства, чем оздоравливает и омолаживает организм;
нормализует менструальный цикл, повышает либидо;
способствует благополучному зачатию и вынашиванию ребенка.

Но и для мужчин он очень важен. Поскольку стимулирует выработку сперматозоидов, повышая количество жизнеспособных. Если мужчина испытывает дефицит токоферола, то у него происходит снижение интереса к сексу и выработки спермы.

Если чувствует нехватку женщина, появляются жалобы на усиление климактерического синдрома, то есть возникает эмоциональная нестабильность с перепадами настроения, потливость, нарушение цикла и сухость влагалища. У женщины в положении могут появляться осложнения беременности, поскольку он защищает плод от негативных окружающих условий.

Последствия при нехватке токоферола, характерные для мужчин и женщин:

разрушаются ткани мышц, развивается их дистрофия;
снижение иммунитета, в итоге возникают частые простуды и другие заболевания.

Сколько требуется витамина Е, чтобы все физиологические процессы в организме протекали без нарушений? Существуют суточные нормы поступления вещества внутрь:

до 14 лет - 6−12 мг;
от 18 лет - 12 мг;
беременным и кормящим матерям - 16 мг.

Вещество должно поступать в организм каждый день и в нужной дозировке. Иначе наступит дефицит. Поэтому перед приемом витаминного комплекса внимательно читайте инструкцию к нему.

Врачи, как правило, назначают суточную дозировку в 100−300 мг. Иногда ее повышают до 1 г. Точная дозировка и продолжительность приема прописываются в зависимости от цели:

Свойства этого вещества применяют в косметологии, поскольку витамин Е:

Выпускают следующие косметические средства с токоферолом :

крем для лица дневного использования с увлажняющим эффектом;
антивозрастные эмульсии, кремы, сыворотки;
питательный, увлажняющий ночной крем для возрастной кожи;
кремы и эмульсии по уходу за веками;
крем по уходу за зоной декольте;
косметика для проблемной кожи;
средства для кожи лица и тела с защитными свойствами от ультрафиолета;
детская ухаживающая косметика;
питательный крем для кожи рук и ногтей;
применяют альфа-токоферола ацетат для волос в виде масок.

Косметику с витамином Е хранят в герметично закрытой емкости, при комнатной температуре, защищая от солнечных лучей, при воздействии которых он разрушается.

Косметику с токоферолом не применяют при следующих условиях:

если есть склонность к аллергии на это вещество;
если принимаете лекарства, в которых содержится этот витамин, во избежание передозировки;
при сахарном диабете.

Возможный вред

Витамин Е может оказаться вредным при явно завышенной дозировке. Могут появиться побочные эффекты. Симптомы передозировки:

метеоризм;
диарея;
тошнота;
повышение давления;
нарушение свертываемости крови;
внутреннее кровотечение;
увеличение печени;
аллергические проявления в виде сыпи на коже.

На первых неделях беременности дозировку, прописанную врачом, превышать опасно. Так как это может вызвать врожденные патологии сердца плода.

Следует знать, что при одновременном приеме токоферола и стероидных или нестероидных препаратов, какими являются ибупрофен, аспирин, диклофенак, их действие усиливается. Витамин Е может вместо пользы принести вред, если принимать его вместе с железом. Раствор токоферола также несовместим с медикаментами от повышенного давления . Кроме того, витамин Е с осторожностью принимают, если есть такие заболевания, как:

кардиосклероз;
тромбоэмболия;
инфаркт миокарда.

Все знают, что курить и часто употреблять жирную пищу нельзя , поскольку это негативно влияет на работу сердечно-сосудистой системы. И токоферол, по данным ученых, не способен улучшить состояние таких людей. Поэтому не стоит надеяться на витамин Е, что он поможет снизить вред от употребления жира и курения, защитит желудок, печень и легкие от воздействия пагубных пристрастий.

Препарат «Токоферола ацетат» (витамин Е) выступает природным жирорастворимым антиоксидантом. Производится медикамент в форме раствора для внутреннего применения или внутримышечных вливаний, а также в виде капсул и пластинок.

Фармакологические свойства

Антиоксидантные свойства лекарственного средства проявляются в подавлении развития свободнорадикальных реакций, остановке образования в организме перекисей, наносящих вред человеку. Для нормального функционирования нервной и мышечной системы также потребуется прием медикамента «Токоферола ацетат». Витамин Е при совместном использовании с селеном затормаживает гемолиз эритроцитов, а также предупреждает образование жирных ненасыщенных кислот. Вещество играет особую роль в жизнедеятельности организма. При дефиците витамина происходят необратимые изменения в и сердце, структурах ткани, повышается ломкость капилляров и их проницаемость. Недостаток элемента порождает поражения клеток печени и У новорожденных нехватка витамина Е может вызвать желтуху (гемолитическую).

Показания к применению средства «Токоферола ацетат»

Витамин Е по инструкции используют при угрозе выкидыша, сбоях менструального цикла, некоторых кожных патологиях, в том числе и псориазе, нарушениях половой активности и процесса образования клеток (половых), заболеваниях печени. Лекарство назначают при спазмах периферических сосудов, заболеваниях сердечной мышцы, снижении активности конечностей лицевых мышц, мышечной дистрофии. Для лечения детей медикамент применяют при склеродермии, гипотрофии. В качестве принимают для комплексного лечения сердечных и сосудистых патологий, глазных недугов, а также для снижения побочных эффектов при использовании химиотерапевтических медикаментов. Препарат усиливает результативность противосудорожного лечения во время эпилепсии.

Противопоказания к приему средства «Токоферола ацетат»

Витамин Е запрещено использовать при гиперчувствительности. С осторожностью назначают прием лекарства при повышенном риске тромбоэмболии, тяжелом кардиосклерозе и инфаркте.

Препарат «Токоферола ацетат» (витамин Е): инструкция по применению

Капсулы или раствор используют для лечения патологий нервной и мышечной системы в количестве до 100 мг в день. Для повышения потенции и нормализации сперматогенеза средство необходимо принимать в объеме до 300 мг в день. При угрозе прерывания беременности, при ухудшении развития эмбриона на ранних сроках вынашивания ребенка лекарство назначают к приему в количестве до 150 мг в день, использовать его необходимо в течение месяца. Дозировка препарата при атеросклерозе и недугах периферических сосудов составляет 100 мг, принимать требуется вместе с ретинолом.

Негитивные действия средства «Альфатокоферола ацетат»

Капсулы при использовании в больших объемах могут вызвать понос, креатинурию, понижение работоспособности.

Токоферола альфа ацетат- это иное наименование витамина Е, который иногда попросту называются токоферол. Его часто принимают не только в медицинских целях, но и для ухода за собой. Как именно применять этот препарат и для чего – расскажем в статье.

Что это такое

Роли данного витамина для человеческого организма очень важна. Как было установлено, у животных при его недостатке отмечаются изменения в сердечной структуре, мышцах, тканях, капилляры становятся более ломкими и проницаемыми.

В период активного развития эмбриона нехватка витамина Е способна спровоцировать кровоизлияния, влекущие за собой смерть плода.

Состав и свойства

Употребляя альфа ацетат, можно значительно поспособствовать исчезновению появившихся тромбов и увеличить количество тромбоцитов, а также укрепить стенки сосудов, повысить активность мышечных сокращений и расширить сосуды.

Данный витамин понижает тканевую гипоксию, регулирует метаболизм и в значительной степени улучшает функционирование половых органов.

У людей, больных сахарным диабетом, при приеме токоферола снижается потребность в инсулине.

Важен прием витамина Е и для нервных тканей и клеток печени, так как его дефицит оказывает на них поражающее воздействие.

Новорожденные младенцы тоже не могут без него обойтись, потому что это чревато гемолитической желтухой.

Фармакологическое действие

Альфа токоферол ацетат является антиоксидантом. Он принимает участие в белковом синтезе, а также синтезе гема, дыхании ткани и иных необходимых процессах метаболизма тканей. Прием этого витамина послужит профилактикой гемолиза эритроцитов и преградой для увеличения капиллярной ломкости и проницаемости.

Каким образом употреблять

Препарат употребляется внутрь сразу после приема пищи.

Дозировка- от 100 до 300 миллиграмм в сутки, если существует необходимость, ее можно увеличить до одного грамма.

При болезнях, касающихся нервно-мышечной системы объем дозировки- по 100 миллиграмм в день в продолжение одного-двух месяцев. Повторить курс можно будет уже через два-три месяца.
При сбоях сперматогенеза препарат принимается по 100-300 миллиграмм в день. Его прием нужно обязательно сочетать с усиленной гормональной терапией.
Угрожающий аборт- 100 миллиграмм в течение двух недель; привычный аборт или угроза развитию плода- 100 миллиграмм, пить в первые три месяца беременности каждый день или через один день.
При сосудистой болезни или атеросклерозе токоферол употребляют по 100 миллиграмм в день в продолжение 40 дней.
Дерматологи назначают витамин Е по 100 миллиграмм в сутки сроком на месяц.

Противопоказания и побочные действия

Основная функция токоферола в том, чтобы обогащать состав крови кислородом за счет защиты эритроцитов – кровяных клеток, содержащих гемоглобин.

Данный препарат нельзя принимать, имея гиперчувствительность к веществам, содержащимся в составе токоферола.

При употреблении витамина Е возможно возникновение аллергических реакций. Высокие дозировки могут спровоцировать диарею и эпигастрийные боли.

Если принимать лекарство очень долго и дозировкой более четырехсот ЕД, последствия могут быть следующими:

Нечеткость визуального восприятия;
Сбои в половой функции;
Высокая степень утомляемости;
Головокружения;
Астения;
Гастралгия;
Мигрени;
Образование тромбов;
Диарея;
Тошнота;
Тромбоэмболия.

Как токоферол используется в косметологии

Недостаток витамина Е в организме женщины очень быстро приводит к утрате ее внешней привлекательности, так как именно он осуществляет стимуляцию выработки яичниками эстрогенов, оказывающих влияние на упругость и гладкость кожи.

Антиоксидантные свойства – основная причина использования токоферола в сфере косметологии. Антиоксидант стоит на защите клеток эпидермиса, постоянно подвергающихся разрушению со стороны свободных радикалов. Действие данного препарата помогает коже оставаться гладкой и подтянутой. Витамин Е также является преградой для появления аллергических реакций и угрей.

Список действий токоферола на организм:

Изменение цвета лица, активное выведение токсичных веществ, нормализация кожных процессов обмена и комплексное очищение кожи и организма в целом;
Предупреждение малокровия;
Кожная регенерация, повышение кровоснабжения и увлажнения;
Хорошее заживление ран;
Предупреждение разрушения витаминов С и А, а также улучшение их эффективности;
Защита кожи от ультрафиолета и снижение риска появления меланом и прочих онкологических заболеваний;
Устранение , отечности;
Ликвидация признаков возрастной гидрофильности тканей;
Предотвращение появления и пигментации; если подобное уже есть- осветление.

Польза витамина для волос

Усиленное кровообращение кожи головы в результате приема токоферола избавляет от перхоти, стимулирует рост волос, защищает от выпадения.

Витамин Е оказывает очень благоприятное воздействие на волосы благодаря своим антиоксидантным, регенерирующим и омолаживающим свойствам, которые дают возможность пользоваться им как лекарством, средством профилактики, а также использовать в косметическом плане при выпадении волос или желании ускорить их рост. Препарат прекрасно способствует и регенерации волосяного покрова.

Оказываясь в клетках, токоферол осуществляет огромную восстановительную работу, заключающуюся в следующем:

Активация процессов обновления структуры;
Ускорение циркуляции крови в коже головы, что ускоряет рост волос;
Насыщение фолликул кислородом;
Увлажнение;
Заживление мелких ран и царапин на коже головы;
Синтезация коллагена, способствующего появлению упругости, гладкости и гибкости прядей;
Активизация обменных процессов на клеточном уровне, улучшение состояния волос в целом.

Токоферол активно принимается и в качестве лекарственного средства, укрепляющего волосяные луковицы, восстанавливающего поврежденные, ослабленные и ломкие волосы и ускоряющего их рост.

Если регулярно принимать витамин Е внутрь, а также использовать его в составе различных масок для волос, возможно полностью прекратить выпадение, вернуть блеск и силу.

Но помните, что пользоваться токоферолом самостоятельно нужно предельно аккуратно и осторожно, выяснив для начала, а есть ли у ваших волос в нем необходимость. Переизбыток данного витамина может принести лишь неприятные последствия как для организма, так, в частности, и для волос.

Для лица

Витамин Е замечательно влияет на кожу лица и помогает прийти к следующим результатам:

Нормализация состояния кожи, она становится мене жирной, а шелушения исчезают;
Сияние;
Защита от ультрафиолетового излучения;
Замедление процессов, проявляющихся с возрастом;
Заживление и полное устранение всяческих повреждений.

Для ногтей

Токоферол хорош в использовании для ухода за сухой и потрескавшейся кутикулой. Если наносить его на эту область регулярно, уже скоро вы заметите явное смягчение и увлажнение кожи. Ногти данный препарат укрепляет и делает более здоровыми.

Маски

Рецепты некоторых масок:

Репейное масло в сочетании с токоферолом против секущихся кончиков;
Желток, репейное масло и витамин Е помогут оживить и напитать волосы;
Хлеб, ромашка аптечная и токоферол остановят выпадение волос;
Творог, и витамин Е напитают сухую кожу лица;
Как питательная маска подойдет смесь сока алоэ, витаминов А и Е, а также обычного любого питательного ночного крема для лица;
Отшелушивающая маска, подходящая для любого типа кожи: яичный белок, мед и витамин Е;
Любое растительное масло, йод и токоферол- и вот у вас уже готова прекрасная питательная ;
Улучшить рост ногтей поможет смесь растительного масла, токоферола и красного жгучего перца.