Если на 35 неделе. Что происходит в организме женщины

35 акушерская неделя беременности — это период, наполненный волнительным ожиданием.

Что происходит с организмом женщины на финальной стадии беременности, и насколько готов малыш к предстоящим родам.

35 недель беременности — развитие плода, фото, как развивается и чувствует малыш?

К этой неделе ребенок набирает в среднем 2400-2600 г , его рост 46-47 см . По размеру он напоминает крупную дыню. Внешне малыш становится все симпатичнее – кожа приобретает розовый оттенок, на изгибах появляются характерные складочки. Хрящи на ушках и носике приобретают упругость.

Что сформировалось, что происходит, как выглядит?

Ребенок уже полностью сформирован. С этого момента кардинальных перемен в его развитии не будет. Оставшееся время до родов будет налаживаться работа всех органов и систем, и увеличиваться масса тела. С 35 недели ребенок еженедельно набирает 200-220 г .

У малыша хорошо развит глотательный, дыхательный и сосательный рефлекс. Пищеварительная система способна к перевариванию пищи. Почки функционируют и помогают малышу выводить из организма лишнюю жидкость.

Внимательная мама может заметить, что организм крошки уже подчиняется определенному биоритму. Так как слух у малышей уже хорошо развит, им будет полезно слушать колыбельные песенки или просто хорошую музыку.

Что видно на УЗИ?

УЗИ на этом сроке позволяет оценить толщину и структуру плаценты, а также степень ее зрелости. Однако главное внимание врачей направлено на то, как расположен плод, нет ли обвития пуповиной. Кроме этого изучается количество и качество околоплодных вод.

После того как будут получены размеры органов и конечностей малыша, врачи делают предположение о его весе.

Во время процедуры УЗИ малютка может улыбнуться помахать маме ручкой. Разумеется, это будет неосознанно, но в сердце женщины такое событие всегда оставляет глубокий след.

Видео: УЗИ 35 недель

Нормы сердцебиения у плода на 35 неделе

Для этого срока нормой считается 120-160 ударов в минуту. Детское сердечко до рождения всегда бьется быстрее, чем у взрослых.

Причем частота сердечных ритмов может изменяться в зависимости от того, как чувствует себя малыш. В состоянии покоя оно бьется медленнее, в громком и шумном месте – быстрее. Даже эмоциональное состояние мамы способно повлиять на работу сердца. Все это нужно учитывать во время прослушивания сердцебиения.

Что происходит в организме женщины?

Большой размер живота и частые позывы к мочеиспусканию становятся причиной нарушения сна. Для третьего триместра это довольно частое явление. К тому же появляются проблемы с выбором удобного положения тела во время сна.

Женщина становится менее подвижной. Большой животик ограничивает ее действия. По этой причине беременным на этом этапе крайне необходима помощь со стороны близких людей.

Беременность — преображение не только тела, но и психологической сферы женщины. Она становится более ласковой к детям и животным. Это первые шаги к пробуждению материнских инстинктов.

В третьем триместре начинает активно работать правое полушарие, отвечающее за чувства, эмоции и творчество. Отсюда тяга ко всему прекрасному и частые перепады настроения.

Изменения в организме женщины на 35 акушерской неделе беременности

Грудь и живот женщины на 35 неделе беременности

На этой неделе живот достигает своего максимального размера. В последующие недели ребенок начнет постепенно опускаться вниз. А пока нужно стараться как можно чаще увлажнять кожу, чтобы предотвратить появление растяжек.

Иногда у беременных на животе могут появиться маленькие волоски. Не нужно спешить избавляться от них, так как после родов они самостоятельно исчезнут.

Грудь также увеличивается. У хрупких женщин может появиться венозная сетка в области декольте. На этой неделе женщина может впервые столкнуться с выделением жидкости из сосков, которую ни в коем случае нельзя выдавливать. Также во время беременности не нужно стимулировать соски. Это может вызвать сокращения матки, что крайне нежелательно.

Шевеления во время беременности

Несмотря на то, что места в матке становится все меньше, ребенок продолжает исследовать внутреннее пространство. Довольно часто шевеления малыша доставляют маме боль. В этом случае можно попытаться изменить положение тела и принять более удобную позу.

Во время подобных разминок через переднюю брюшную стенку можно увидеть коленки или локти будущего сына или дочери.

Малыш к этому моменту уже должен занять окончательное положение. При поперечном или тазовом предлежании, маме нужно приготовиться к тому, что рожать она будет с помощью кесарева сечения.

Видео: 35 недель беременности

Что можно и нельзя женщине во время беременности?

Чтобы наладить сон маме будут полезны вечерние прогулки, теплый душ и проветривание спальни. Также важно обеспечить удобство спального места. Для этого могут понадобиться небольшие подушки.

Даже на таком позднем сроке врачи рекомендуют женщинам продолжать выполнять физические упражнения. Разумеется, если нет противопоказаний. Главное правило – соблюдать максимальную осторожность. Будет неплохо, если мама будет выполнять упражнения под присмотром опытного тренера.

Если к этому моменту малыш не принял правильное положение, гинекологи рекомендуют беременным ежедневно заниматься специальными упражнениями, с помощью которых можно исправить ситуацию.

Как и в самом начале беременности, женщине нужно полностью ограничить себя от никотина и наркотиков. Эти вещества с легкостью проникают в плаценту и наносят малышу непоправимый вред. Также не стоит контактировать с лакокрасочной продукцией. Этанол, содержащийся в ней также способен проникать в организм малыша. По этой причине беременной нельзя присутствовать в помещении во время ремонта.

Что касается тревоги по поводу предстоящих родов, которая беспокоит всех беременных, психологи советуют почитать на эту тему мнения экспертов, а также познакомиться с основными дыхательными техниками для рожениц.

35 недель беременности — как понять, что все хорошо?

Беременность – сложный физиологический процесс. Понять, что все в порядке только по некоторым признакам практически невозможно. Для полной уверенности женщине нужно на протяжении всей беременности наблюдаться у врача и сдавать все необходимые анализы.

Описание 35 недели: развитие плода и организма матери

В случае преждевременных родов в эту неделю ребёнок сможет существовать и без специальных аппаратов. У него уже полностью сформировалась дыхательная система, лёгкие могут сами потреблять кислород. При нормальном протекании беременности рост малыша составляет около 45 см, а вес – 2,5 кг. Начиная с этого времени, он будет приобретать жировую ткань и поправляться на 200-220 г в неделю.

Скелет сформирован, но кости черепа ещё немного мягкие и могут деформироваться. Так надо, чтобы при родах ребёнок смог спокойно выйти наружу. При достаточном количестве кальция в организме матери у малыша уже отросли ногти, которыми он может случайно себя поцарапать, будучи в матке.

На 35 неделе плод занимает «правильное» положение для будущего процесса родов: он переворачивается головой вниз и лицом по направлению к материнской спине. В этом положении он пробудет вплоть до самых родов, поэтому в случае неправильного положения после УЗИ акушер уже будет знать об особенностях положения ребёнка и будет готов к этому во время родов. Риск осложнений из-за неправильного положения плода сейчас практически сведён к нулю.

Малышу уже довольно тесно внутри, поэтому ноги его сильно согнуты в коленях. Он почти неподвижен, но иногда всё же подаёт признаки жизни и может ударять ручкой или ножкой о стенки матки, и мама может не только чувствовать это, но ещё и видеть. Но в целом шевелений уже меньше, чем прежде.

Надпочечники ребёнка уже сами вырабатывают гормоны, благодаря которым в организме малыша поддерживается водно-солевой и минеральный баланс. Ребёнок уже отличается от других себе подобных: его лицо уже может напоминать кого-то из родителей. Кожа малыша разглаживается, приобретает светлый розовый оттенок.

Тесно становится не только малышу, но и внутренним органам мамы. Под весом ребёнка матка сдавила желудок, мочевой пузырь, диафрагму и лёгкие. К концу недели матка начнёт опускаться вниз, и женщине снова станет легче дышать, но несколько дней придётся потерпеть. Если в какой-то момент будет слишком некомфортно, надо встать в «позу кошки» на четвереньки и пару минут так постоять – дышать будет гораздо легче.

На 35 неделе грудь будущей матери увеличена, активируются молочные железы. Из-за этого возникают неприятные ощущения. В рамках нормы будет незначительное появление выделений белого цвета и молочного запаха из сосков. Тело матери уже почти готово к появлению ребёнка.

Если под весом малыша матка опустилась вниз, а ложные схватки в какой-то момент при этом не ослабевают, а усиливаются, следует срочно ехать в роддом – на этой неделе могут начаться роды. Так что в начале недели будет не лишним собрать сумку и проинструктировать будущего отца. Если тренировочные схватки затухли, то всё в порядке. В течение 35 недели они могут идти несколько дней подряд, пока живот окончательно не опустится.

Рацион питания

Так как малыш уже довольно крупный, и маме, и ребёнку требуется достаточное количество питательных веществ, витаминов и минералов. На этом этапе беременности можно сдать анализ крови и попросить врача назначить комплекс витаминов. Будущей маме по-прежнему не хватает железа и кальция, требуется белок и полезные жиры.

В меню каждый день обязательно должны присутствовать:

Молочные продукты (желательно творог и твёрдый сыр);
Ржаной хлеб из муки грубого помола (высокое содержание железа и клетчатки);
Богатые железом субпродукты: печень и сердце (лучше говяжье или куриное);
Полезные жиры (красная рыба, растительные масла);
Шпинат и другая зелень (они также богаты железом);
Минимум 2 порции свежих овощей в день (зимой лучше отдать предпочтение замороженным – в них больше витаминов).

Из-за высокого риска отёков на этом этапе лучше не пить слишком много воды (оптимально около 1 л в день). Не стоит есть много солёного и сладкого. К солёному относится как и чрезмерное применение самой соли при приготовлении, так и употребление солёных или маринованных овощей. Сюда же относят все «покупные» закуски в виде чипсов, сухариков и орешков. В качестве сладкого можно есть природные сахара (фрукты, сухофрукты, ягоды), но лучше воздержаться от пирожных и тортов, а также молочного шоколада и батончиков. Если склонности к отёкам нет, то в небольших количествах эти продукты всё-таки есть можно.

Также на 35 неделе нежелательно употреблять все виды капусты и бобовые, т. к. в последнем триместре беременные подвержены вздутию живота. Из-за того, что плод сильно давит на внутренние органы, женщине может быть тяжело питаться. Есть следует 6-7 раз в день очень маленькими порциями. К тому же, выработав такую привычку на этой неделе, женщине может быть проще вернуть вес после родов.

Если из-за дискомфорта есть не захочется, женщине следует всё же пересилить себя. Ребёнку как никогда нужен строительный материал, поэтому его дальнейшее развития почти полностью зависит от меню мамы. При этом женщина склонна к изжоге, так что лучше выбирать продукты, которые не будут провоцировать это явление.

Важно больше двигаться. Не стоит утруждать себя серьёзными физическими активностями, но сидение в одном положении может усугубить ощущения женщины. Раз в полчаса следует пройтись хотя бы 7-10 минут. По вечерам стоит гулять на свежем воздухе. В эту неделю важно поддерживать связь с отцом ребёнка и готовить его появлению нового члена семьи. Для мужчины это может оказаться большим стрессом, поэтому сейчас самое время подготовить будущего отца.

Нельзя сильно утомляться, поэтому перед прогулкой в парке или ходьбой на длинные расстояния (например, покупка еды на неделю в гипермаркете) следует убедиться, что там есть, где посидеть. Чтобы снять боли в пояснице, можно несколько раз в день делать вращения тазом. Благотворно на весь организм влияют и акупунктурные коврики для ног. Также для облегчения физического состояния женщины не стоит ходить без хорошего бандажа, причём даже дома. А чтобы снять неприятные ощущения, вызванные увеличением груди, уже можно начать носить бюстгальтер для кормления.

В эту неделю самое время пойти на подготовительные курсы, особенно если будущая мама так и не сделала этого раньше. В идеале это должны быть парные занятия. Там обязательно расскажут и покажут, как пользоваться фитболом – врачи всячески расхваливают его применение для беременных. Фитбол помогает избавиться от болей в спине и является отличным тренажёром дыхания при родах. Заниматься на нём рекомендуется ежедневно.

Чтобы совладать с бессонницей, кроме регулярных прогулок важно принимать правильное положение на кровати. На 35 неделе очень пригодится специальная подушка для беременных или несколько валиков. Спать на спине сейчас и до конца беременности не рекомендуется, поэтому женщине следует спать на боку, максимально обложив себя подушками для общего комфорта. Применять снотворное или пить травяные настои можно только после рекомендации врача и ни в коем случае не заниматься самолечением.

На этом этапе женщина склонна к разного рода беспокойствам, поэтому важно максимально отгородить себя от стресса. Следует смотреть только хорошие добрые фильмы, читать книги по воспитанию детей или сказки, ходить по магазинам в поисках детских вещей. Очень важна поддержка близких, так что женщине ни в коем случае не следует молчать, если её что-то беспокоит. Компания мамы или близкой подруги может отлично поднять настроение и заставить отпустить все тревоги.

После 35 недели есть риск преждевременных родов. Женщина должна собрать сумку, определиться с роддомом и оставить указания близким. Не будет лишним составить примерный список продуктов на неделю, чтобы после роддома муж сам мог ходить в магазин.

Что касается секса, то этот вопрос следует оставить до похода к врачу. Половине женщин он на этом этапе противопоказан, а для другой половины в этом плане нет никаких ограничений. В любом случае, только акушер-гинеколог, основываясь на всех особенностях протекания беременности, может принять однозначное решение.

УЗИ развития плода

УЗИ на 35 неделе делают главным образом для того, чтобы определиться с видами родов: с помощью кесарева сечения или естественным путём. Помимо параметров роженицы на это главным образом влияет положение плода. Доктор смотрит, правильно ли он лежит и есть ли обвитие пуповиной.

Также эта процедура должна предупредить доктора, если у женщины имеется предлежание плаценты. К этому явлению склонны женщины после 30 лет, а также те, у кого этого не первая беременность. На ранних этапах беременности предлежание – обычное дело, но если на последних сроках она не поднялась и не заняла правильное положение, то это способно вызвать осложнения при родах. В результате плацента лежит на родовом пути, и во время родов может возникнуть кровотечение. Если доктор идентифицирует такую проблему во время УЗИ, то это может стать показанием к кесареву сечению.

Также врач исследует частоту сердцебиения ребёнка, оценивает его двигательную активность. Одним из важных показателей является и зрелость плаценты: на 35 неделе она имеет вторую степень. Этот показатель влияет на естественный процесс родов, т. к. при нормальном развитии плаценты роды начнутся вовремя. С течением времени её ресурсы снижаются, что является для организма сигналом к родам.

Кто-то обращается за УЗИ, чтобы наконец-то определить пол малыша. Если на более ранних этапах этого определить не удалось, то и сейчас вряд ли получится. Из-за низкой подвижности плода он находится в статичном положении и может закрыть свои половые органы от аппарата УЗИ. Зато современные технологии предлагают вариант 3D узи, когда будущие родители видят не чёрно-белый экран, а практически цветное изображение. Такая процедура позволяет увидеть настоящее лицо малыша. А благодаря тому, что к этой неделе индивидуальные особенности уже сформированы, можно увидеть, на кого из родителей ребёнок похож.

/ 5. Оценка: 0

Мы сожалеем, что информация не была полезна для вас!

Мы постараемся улучшить!

Расскажите нам, как мы можем улучшить эту информацию?

35-я акушерская неделя - девятый лунный месяц подходит к концу. От зачатия пошла приблизительно 33-я неделя. У малыша функционируют почти все внутренние органы. Маме пора вплотную заняться выбором родильного дома.

35 неделя беременности. Рост плода 45 – 46 см, вес 2300 – 2500 граммов. Плод почти полностью готов к родам, но лёгкие ещё не могут выполнять дыхательную функцию. Маме пора приготовить вещи для поступления в родильный дом. Если плод ещё не занял правильного положения в матке, помогут специальные упражнения.

Сколько это месяцев?

35-я акушерская неделя – 9-й лунный месяц подходит к концу, осталась одна неделя. От зачатия пошла приблизительно 33-я неделя.

Что происходит с малышом

Плод под сердцем матери усиленно растёт и набирает вес (около двухсот граммов в неделю). На его коже по-прежнему исчезает первородный пушок, сама кожа ещё немного расправляется благодаря образованию подкожно-жировой клетчатки. Но складочки в области ягодиц, шеи и суставов рук и ног сохранятся и после родов. Уникальный рисунок на коже ладошек и ступней становится более отчётливым.

Плод нуждается в большом количестве кальция, чтобы кости могли достаточно минерализоваться. Это один из самых долгих процессов в нашем организме. Не случайно врачи считают скелет человека полностью сформировавшимся только в возрасте 25 лет.

Срок 35 недель беременности означает для малыша почти полную готовность к родам. Многие органы уже ведут свою полноценную деятельность:

сердце перекачивает кровь;
печень и спинной мозг выполняют функции кроветворения;
железы внутренней секреции производят различные гормоны;
мозг постоянно отправляет и получает сигналы по нервным каналам, управляет первыми рефлексами плода.

Кишечник плода функционирует не полностью. В нём в течение последних месяцев скапливается меконий (первородный кал). Он состоит из твёрдых частичек, которые попадают в организм плода из околоплодных вод. Меконий выводится из организма ребёнка в первые сутки после родов.

Ещё один очень важный орган не до конца завершил своё развитие. В лёгких плода вот уже несколько недель образуется специальное поверхностно-активное вещество, сурфактант. Это природное соединение помогает альвеолам расправляться и не допускает их слипания при дыхании после рождения. Сейчас этого вещества может быть недостаточно.

По этой причине роды на 35-й неделе беременности нежелательны, так как степень готовности лёгких плода к дыханию определить невозможно. У пациенток с преждевременными родами на таком сроке врачи стараются сохранить беременность и дать плоду полностью развиться.

Сейчас малышу уже очень тесно в матке. Его шевеления и толчки стали сильнее. Иногда окружающие могут заметить, как выпячиваются бугорки на вашем животе. А если вы понаблюдаете за своим животом без одежды, будет видно ещё лучше.

Предлежание плода

Этот вопрос становится всё более важным. Роды приближаются, и от положения плода в матке зависит способ родоразрешения.

Самостоятельные роды допускаются только при головном и ягодичном предлежании. Если плод располагается ножками к маточному зеву, поперёк матки или по диагонали (например, головка у правого бедра, а ягодицы под рёбрами слева), то врачи должны будут провести операцию кесарева сечения.

Но даже если ваш малыш ещё не занял правильного положения, не пугайтесь. Он ещё может перевернуться, а вы в силах этому помочь:

Выберите спокойное время. Ложитесь на бок и поставьте таймер на 10 минут. Затем перевернитесь на другой бок. Лежите ещё 10 минут. Повторите 3-4 раза. Нюанс : вы можете уснуть, так что попросите кого-нибудь побыть рядом и покомандовать вашими переворотами.
Лягте на спину, согните ноги в коленях, подсуньте под поясницу подушку или свёрнутое валиком одеяло. Лежите так 5 минут. Внимание : далеко не всеми это упражнение хорошо переносится. Если почувствовали дурноту, немедленно прекращайте и выберите другой способ .
Если есть возможность, посещайте бассейн. Поплавайте самостоятельно или со специальной доской.

Обычно хватает недели, чтобы плод занял правильное положение. Как только врач обрадует вас этим известием, начинайте постоянно носить дородовой бандаж. При неправильном предлежании плода бандаж противопоказан.

При беременности двойней оба ребёнка далеко не всегда находятся в правильном предлежании. Именно поэтому родоразрешение при многоплодной беременности часто требует операции.

Ощущения матери

Сейчас мамочек условно можно разделить на две группы. Одни общаются на разных сайтах и форумах, сравнивают свои животы, делятся впечатлениями и советами. Другие чувствуют глубокую усталость после многих недель беременности и уже готовы отчаяться в ожидании родов.

В первом случае всё в порядке. Общайтесь на здоровье, только не верьте всевозможным страшилкам о том, какими ужасными и тяжёлыми могут быть роды. В этом вопросе всё индивидуально. Хороший настрой на благополучие, подготовка к родам на специальных курсах и внимание близких часто заставляют рожениц думать – ну почему, зачем они так боялись?

Если на тридцать пятой неделе вам с каждым днём тяжелее, пора принимать меры.

Чисто физический дискомфорт почти всегда можно свести к минимуму. Если у вас изжога, одышка, отёки или запоры (обычные явления на поздних сроках), читайте наши рекомендации по избавлению от этих состояний в конце статьи. И помните – совсем скоро матка опустится, это всегда происходит за некоторое время до родов. Вам сразу станет легче дышать, возможно, пройдут и прочие нежелательные явления.
В случае каких-то неприятных событий в семье или в жизни постарайтесь больше общаться с родными, друзьями. Возможно, стоит посетить психолога.
Если вам предстоит плановая операция по родоразрешению, и с этим связаны какие-то страхи, расскажите о них врачу. Попросите его описать весь процесс, методы обезболивания, задайте вопросы. Не нужно ничего стесняться.

Отвлечься от грустных, тревожных мыслей вам поможет активная деятельность. Решите вопрос выбора родильного дома. Если предполагается, что туда вас повезёт отец ребёнка или другие родственники, заранее продумайте маршрут и проверьте, есть ли поблизости удобная парковка. Узнайте, нет ли ограничений для проезда личного транспорта на территорию медучреждения.

Начинайте собирать вещи для роддома. Сложите гигиенические принадлежности, бутылку воды (без газа, не вскрытую). Определите дома место для мобильного телефона и зарядника, чтобы при необходимости быстро их найти и взять с собой.

Сумка в роддом

Поздний токсикоз

Выделения и боли

При нормальном состоянии вы наблюдаете у себя необильную, светлую влагалищную слизь. Нарушение консистенции, цвета или появление резкого запаха укажет на инфекции мочеполовой системы. От всех инфекций важно избавиться до рождения ребёнка!

Самые опасные выделения – кровянистые. Подтекание околоплодных вод – ещё одно нежелательное явление. Оба случая могут быть предвестниками преждевременных родов, так что срочно вызывайте “Скорую”.

У беременных на поздних сроках часто тянет низ живота. Ещё одно ощущение – как будто весь живот каменеет. В первом случае речь идёт о растяжении связок (ведь живот всё тяжелее), во втором – о тренировочных схватках. Но если живот напрягается регулярно и всё чаще – схватки уже самые настоящие, родовые.

Врачебный контроль

На 35-й неделе беременности врач вполне может изменить календарь ваших посещений и рекомендовать визиты каждые семь дней. Регулярная сдача общих анализов позволит качественно отслеживать ваше состояние.

В соответствии с вашим самочувствием и показаниями врач может назначить УЗИ и/или КТГ. Чтобы проанализировать кровоток в плаценте, матке и крупных сосудах плода, проводят допплерометрию. Сейчас хорошее кровоснабжение плода особенно важно.

Ещё один анализ – это взятие мазка из влагалища. У беременных женщин часто случаются нарушения микрофлоры, в результате чего идёт развитие патогенных микробов. Иногда это не даёт никаких симптомов – например, при стрептококке. Этот микроб очень опасен для новорождённого с его слабым иммунитетом.

Во время визита к врачу вас ждут и обычные замеры: высоты матки, веса, кровяного давления.

Даже если очень хочется, не отступайте от привычной диеты.
Следите за регулярным опорожнением кишечника. Нет стула 24 часа? Быстро помогут курага и чернослив. Если запоры повторяются, эти сухофрукты должны быть у вас в рационе постоянно.
При изжоге готовьте каши-“размазни”, пейте кисель.
Отёки на руках можно уменьшить, если не оставлять кисти рук надолго в одном и том же положении. Бороться с отёками ног и варикозом можно при помощи компрессионных носков и контрастных обливаний.
Даже если у вас часто бывают отёки, не морите себя жаждой.
При одышке не нужно самостоятельно прописывать себе полный покой. Станет только хуже. Двигаться нужно, только понемногу и с перерывами. Так вы поможете лёгким и сердцу справляться со своей работой.
На ночь укладывайтесь с максимальным комфортом. Положения для сна: полусидя или на боку. Под живот, спину и между колен рекомендуется подкладывать подушки.
Разучите дыхательные упражнения (пригодятся во время родов). Вдох – быстрый выдох через губы трубочкой, будто задуваете свечу.
Гимнастика для беременных и упражнения Кегеля помогут вам сохранить активность и укрепить важные мышцы.
К частым позывам помочиться придётся просто привыкнуть. Это пройдёт только после родов.
Приучите себя сидеть прямо. Не кладите ногу на ногу, это затрудняет кровообращение.
Кожу живота, ягодиц, груди и бёдер регулярно смазывайте специальными кремами от растяжек (). Вместо косметического средства можно взять хорошее оливковое масло.
Получите консультацию врача о возможном обезболивании родов (если планируете).
Решите вопрос с отцом ребёнка, готов ли и хочет ли он присутствовать на родах.
Когда выходите из дома, в сумке должны быть все ваши документы – медицинский полис, паспорт и обменная карта.
Разговаривайте со своим малышом обо всём, что происходит вокруг, приучайте к своему голосу.
Если ещё не выбрали имя – возможно, уже пора.
Секс на поздних сроках может вызвать преждевременные роды. Относительно продолжения вашей интимной жизни проконсультируйтесь с врачом.

Читаем также: список вещей для новорожденного ребенка (можете список скачать и распечатать )

Совсем скоро вы подарите вашему малышу жизнь. Ещё одним важным подарком должны стать ваше здоровье, благополучие и всегда прекрасное настроение.

Видео гид: 35 неделя беременности что происходит с малышом и мамой, стрептококк, готовимся в роддом

Видео: Облегчение боли при схватках

04 Мар
2019

На календаре 35-я акушерская неделя, 33-я от зачатия, 31-я от задержки менструации. До предполагаемой даты родов (ПДР) остается всего 5 недель.

Как чувствуют себя мама и плод на этом сроке?
Что ждать от приема у гинеколога?
Какие особенности питания и поведения нужно учитывать?

Что должно насторожить беременную женщину, читайте в статье.

Плод. Развитие на 35-ой неделе

На 35-й неделе беременности плод продолжает расти и развиваться, стремительно набирая рост и массу. Ежедневно он становится тяжелее приблизительно на 30 г, подрастает на несколько миллиметров. Чаще всего малыши на этом сроке весят около 2,5 кг, вытягиваются в длину на 46 см.

Стоит отметить, что показатели роста и веса — индивидуальны, и возможно существенное отклонение от этих параметров. Весь третий триместр врачи контролируют не столько соответствие массы и роста нормам, сколько скорость прибавления этих параметров у конкретного малыша.

Получив результаты УЗИ, будущей маме не стоит искать нормы в Интернете или медицинской литературе, лучше обратиться к специалисту за разъяснением. Учитывая параметры родителей, особенности течения беременности и другие факторы, акушер или узист сделают заключение о соответствии полученных результатов норме для конкретного плода.

Активный набор веса и роста на 35-й неделе беременности — завершающий этап гестационного периода. Основные органы и системы уже вышли на финальную стадию внутриутробного развития, у организма освободились ресурсы для увеличения массы и длины тела.

Рост плода на этой неделе увеличивается за счет активного развития трубчатых костей. Благодаря этому конечности удлиняются, скелет становится пропорциональным (как у новорожденного). Вместе с увеличением длины костей, идет процесс накопления кальция. Это делает их более крепкими, но они по-прежнему очень гибкие.

Гибкость костей плода — важный фактор для благоприятного родоразрешения, предусмотренный природой. Родовые пути, проходящие через малый таз женщины, имеют относительно небольшой размер, их диаметр около 10 см. Голова новорожденного (самая объемная часть тела) около 30 см. Во время родов кости черепа немного сжимаются, позволяя протиснуться в мир вне мамы. Это невозможно, если они будут слишком твердыми.

Если маме были назначены дополнительные витаминные комплексы с содержанием кальция, очень часто их отменяют на последних неделях беременности, чтобы избежать чрезмерного окостенения. Но при этом рекомендация о достаточном количестве данного элемента в пище продолжает действовать. Если на прошлой явке врач не отменил прием кальцийсодержащих витаминов, рекомендуется задать этот вопрос дополнительно.

Вес плода на этой неделе увеличивается за счет активного роста мышц и подкожного жира. Мышцы — обязательный компонент скелета, обеспечивающий подвижность костей. Их сила во многом зависит от движений плода. Наиболее развиты на этом сроке мышцы рук и ног. Большинство мышц малышу будет необходимо тренировать уже после рождения, постепенно осваивая осознанные движения, подчиняя свое тело.

Подкожный жир плода на 35-й неделе представлен 2 видами:

белый жир — подкожная прослойка, выполняющая роль терморегулятора, защищает кроху от переохлаждения. Белый жир пока не работает привычным для людей образом, ей предстоит еще развиваться и расти после рождения, совершенствуя свою функцию. Полностью система поддержки наиболее благоприятной температуры тела (терморегуляция) заработает только после 3 лет, до этого контроль будет полностью на плечах родителей;
бурый жир. Этот специфический вид жира характерен только для малышей. Он формируется в течение нескольких месяцев до рождения и используется в первые дни жизни. Его основная цель — обеспечить новорожденного нужным количеством энергии и питательных веществ на этапе акклиматизации к новому миру, пока он много спит и мало ест.

Увеличение объема мышц и жира приводят к изменениям во внешности плода: кожа разглаживается и светлеет, приобретая натуральный оттенок. По всей ее поверхности отпадает лануго (пушок), и кроха выглядит как новорожденный.

Процесс отпадения первородного пушка (лануго) способствует смыванию первородной смазки. Она отдала свою функцию терморегуляции жиру и к 35-й неделе осталась только в складках тела. Ее остатки будут использованы во время рождения, для облегчения прохождения по родовым путям.

Еще один важный процесс на 35-й неделе — подготовка к лактации. Материнский организм запускает его, благодаря лактационному гормону, вырабатываемому в надпочечниках плода. Кроме этого, плод начинает принимать участие в выработке гормоноподобного вещества простогландина, необходимого для подготовки материнского организма к родам (размягчению шейки матки, ее укорочению).

Вся эндокринная система крохи на этом сроке хорошо работает. Основные железы заняты выработкой необходимых гормонов, тренируют свои функции в упрощенном режиме. Сразу после рождения им придется потрудиться, поэтому уже сейчас они накапливают необходимый запас веществ.

Иммунная система плода не отстает и продолжает активное обучение. Из маминого тела через пуповину малышу поступает интерферон, способствующий образованию антител. Это умение пока не нужно крохе, он в стерильной среде, но в момент рождения все заработает на полную мощность.

Лучше всего на этом сроке развиты желудочно-кишечная и мочевая системы. Они ежедневно совершенствуют свои умения на заглоченной плодом амниотической (околоплодной) жидкости. Она успешно переваривается, разделяясь на нужные и ненужные элементы. В кишечнике крохи уже скопилось немало отброшенных твердых остатков (эпителиальные клетки, кусочки лануго и т. д.), они выйдут из его тела в первые дни жизни в виде мекония. Первые испражнения крохи будут непривычного цвета: черные или темно-зеленые. Будущей маме не стоит волноваться, уже через 3-4 дня фекалии приобретут желтоватый цвет.

Дыхательная система практически готова к активной деятельности, но продолжает накапливать сурфактант (вещество для предупреждения слипания стенок альвеол при вдохе). Все органы, участвующие в дыхании, находятся в спящем режиме, только мышцы, ответственные за поднятие грудины на вдохе продолжают сокращаться, совершенствоваться. Это будет продолжаться вплоть до рождения малыша, когда кислород от материнского организма перестанет поступать, а малыш своим первым криком наполнит легкие воздухом.

Если оценить развитие карапуза на 35-й неделе, то можно отметить бесподобное преображение. Всего за 9 лунных месяцев из крошечной клеточки (образованной из маминой яйцеклетки и папиного сперматозоида) вырос полноценный человек. До родов остается совсем немного времени, но не стоит расслабляться. Будущей маме по-прежнему стоит следить за своим самочувствием, соблюдать предписания врача.

Шевеления плода и его положение в матке

На 35-й неделе плод занимает практически все свободное место в матке, и ему сложно переворачиваться и передвигаться. Но несмотря на это он продолжает подтягиваться и разминать свои мышцы. В норме, в течение 12 часов женщина должна ощущать около 10 шевелений, за 1 час в спокойном положении насчитать около 4 толчков. Эти показатели рекомендуется отслеживать ежедневно, чтобы в случае резкого изменения поведения малыша своевременно обратиться за помощью.

Одним из аспектов, который волнует будущую маму и гинеколога — положение плода в матке на этой неделе. Самым благоприятным считается головное предлежание, когда кроха находится вниз головой.

При ином расположении плода на этом сроке женщине рекомендовано отказаться от ношения бандажа, проконсультироваться с гинекологом о возможности применения техник переворота малыша в матке. Пока у крохи еще есть время, чтобы занять наиболее благоприятное для рождение положение, но если он этого не сделает, то после 38-й недели будет подниматься вопрос о необходимости проведения кесарева сечения.

Мама. Изменения в психологическом и физическом состоянии организма на 35-ой неделе

Чем ближе предполагаемая дата родов (ПДР), тем чаще будущая мама задумывается над этим событием. До срочных (в срок) родов остается от 3 до 7 недель (с 38 по 42 акушерскую неделю), но уже сейчас многие беременные все чаще думают, как это будет происходить, насколько будет больно, как хотелось бы организовать встречу.

Психологическая готовность женщины к родам — одно из слагаемых успешного родоразрешения. Будущей маме рекомендуется освоить:

техники дыхания, позволяющие способствовать рождению малыша, снижать болевые ощущения;
умение контролировать свои эмоции, внимательно слушать акушеров. Для этого стоит ознакомиться с процессом родов, понять, что будет происходить в каждый из периодов;
подготовиться к родам: заранее собрать все необходимые документы и вещи.

Обратите внимание, что в каждом роддоме список разрешенных вещей может отличаться, чтобы не перепаковывать сумки в приемном покое, стоит заранее все разузнать. Документы удобнее всего положить в отдельную папку, которую на текущем сроке следует все время носить с собой.

Список необходимых документов:

паспорт роженицы (+копия);
страховой медицинский полис ОМС/ДМС (+копия);
обменная карта, выданная на руки в женской консультации;
страховое свидетельство государственного пенсионного фонда;
родовой сертификат (если уже получен в консультации);
направление в роддом (если есть);
договор с роддомом или врачом (если есть).

При совместных родах с мужем список необходимых документов и справок необходимо уточнить в родильном доме.

Хорошо бы заранее собрать и вещи для пребывания в роддоме и на выписку. Их следует положить в разные пакеты и подписать. В один необходимо уложить разрешенные предметы для послеродового ухода, во второй — одежду на выписку. Если планируется кесарево сечение, обязательно положите с собой бандаж и эластичные чулки.

Обратите внимание, список разрешенных предметов в разных родильных домах может отличаться, желательно заранее поинтересоваться, что можно, а что нельзя брать с собой.

Пакет для выписки должен содержать в себе одежду для мамы и малыша. Если вы решили не покупать вещи до рождения, то обсудите с близкими, что именно им нужно купить. Также подумайте над собственным нарядом. Помните, что сразу после родов надеть одежду, которую носили до беременности вряд ли удастся, живот будет сходить постепенно, в первые дни будет напоминать сдутый шарик.

Подготовив вещи к предстоящим родам заранее, женщина снизит страх перед возможной необходимостью экстренно отправиться в роддом не из дома. При необходимости она просто направится на роды, а близкие привезут именно то, что будет нужно.

Очередное изменение гормонального фона, происходящее в женском организме в конце периода вынашивания малыша, может сильно повлиять на спокойствие будущей мамочки. Чтобы не бояться боли и самого процесса родов, рекомендуется посещать специальные курсы для молодых мам, на которых подробно рассматривают вопросы деторождения, помогают справиться с психологическими сложностями.

Физические ощущения на 35-й неделе

В большинстве случаев на 35-й неделе женщина продолжает испытывать уже знакомые неприятные ощущения, вызванные ростом матки и увеличением плода:

учащенное мочеиспускание, иногда незначительное недержание мочи во время чихания или кашля;
сложности с дыханием: одышка, ощущение сдавленности легких;
изжога, метеоризм, тяжесть в желудке, особенно при нарушении принципов здорового питания;
болезненность спины после прогулки или физической работы;
быструю утомляемость, сонливость, некоторую заторможенность;
зуд кожи живота;
проблемы со сном (сложно найти удобную позицию, малыш активничает и т. д.).

Дискомфорт может вызывать и набухшая грудь. У большинства женщин на этом сроке беременности из сосков активно выделяется молозиво. Выдавливать его или массировать грудь не рекомендуется. Это может спровоцировать выработку окситоцина, гормона, стимулирующего родовую деятельность.

В некоторых случаях уже на 35-й неделе может начаться процесс опускания живота. Так тело женщины подготавливается к рождению. Если до этого живот выглядел немного задранным вверх, то постепенно он начинает перемещать вершину к низу. Это не обязательно говорит о скорых родах, но при заметном опущении пузика стоит максимально контролировать свое поведение, питание, самочувствие, больше отдыхать. Природой предусмотрено минимум 38 недель для полного созревания крохи, поэтому стоит постараться доходить хотя бы до этого срока.

Вместе с уже привычными ощущениями будущая мама может заметить появление симптомов, о которых нужно обязательно сообщить гинекологу как можно скорее. Перед приемом желательно сдать общие анализы крови и мочи для более точной диагностики. Насторожить беременную женщину должны:

жжение или боль в промежности во время мочеиспускания. Изменение цвета или прозрачности мочи;
неприятные ощущения по бокам поясницы, усиливающиеся при постукивании в районе почек;
появление признаков варикозного расширение вен на ногах. По мягким частям видны сосуды, появились звездоподобные точки и т. д. При этом женщина ощущает дискомфорт в ногах, особенно по вечерам;
неприятные ощущения в затылочной части головы, головная боль;
обострение или появление геморроя (боль в анусе);
резкое ухудшение внешности: выпадение волос, хрупкость зубов и ногтей, вялая кожа.

Посещение врача акушера-гинеколога

На 35-й неделе беременности возможно назначение очередного планового приема у гинеколога. Накануне необходимо сдать анализы, направления на которые были выданы при прошлом визите к врачу.

Женщины, которые уже прошли необходимые исследования для 3 скрининга, сдают обычно только общие анализы крови и мочи, при необходимости анализ на уровень сахара, антитела (при отрицательном резус-факторе у беременной). Будущим мамам, которые по каким-либо причинам не сдали ранее анализы на биохимию, ВИЧ (СПИД), RW, гепатиты и уровень гормонов, необходимо сделать это перед приемом на этой неделе.

Также перед явкой стоит пройти кардиотокографию плода (КТГ). Результаты принести врачу на оценку.

В ходе встречи гинеколог проведет уже привычные измерения и опросы:

поинтересуется самочувствием, спросит о появлении новых ощущений;
измерит артериальное давление, температуру тела, частоту сердечных сокращений мамы (на руке) и плода (при помощи стетоскопа);
взвесит женщину и высчитает набранный вес с момента постановки на учет;
измерит окружность живота, высоту дна матки, сверит полученные результаты с нормой и прошлыми показателями конкретной беременной.

УЗИ

На 35-й неделе беременности плановое УЗИ в рамках скрининга не предусмотрено. Оно проводится с 30 по 34-ю недели. Но, в некоторых случаях, если беременная не прошла обследование в установленные сроки, возможна выдача направления. В рамках исследования будут установлены:

состояние плода, его соответствие сроку беременности;
положение малыша в матке (головное, ножное или поперечное предлежание);
состояние матки, ее шейки, плаценты;
наличие/отсутствие видимых внешних и внутренних патологий плода.

Женщина, прошедшая скрининговое УЗИ в установленные сроки, может сделать ультразвуковое исследование по собственной инициативе на платной основе.

Матка и живот

На 35-й неделе беременности дно матки находится на высоте около 35-36 см от лонного сочленения, в 15 см над пупком. На этой неделе женщина ощущает тренировочные схватки, во время которых стенки матки сокращаются, но не доставляют болевых ощущений. Если во время сокращения мышц будущая мама ощущает боль — необходимо срочно отправляться в роддом.

Живот на этом сроке имеет большой объем и сильно влияет на возможности беременной. Ходить и двигаться становится неудобно, практически невозможно самостоятельно обуваться. У многих беременных наблюдается сильный зуд по всей поверхности живота, вызванный натяжением кожи. Следует продолжать активно ухаживать за кожей, используя масла или рекомендованный гинекологом крем от растяжек.

На этой неделе будущая мама может заметить, что ее живот начинает понемногу опускаться, пупок, который уже хорошо выпирает над пузиком, начинает медленно перемещаться, смотреть не вверх, а вперед. Это событие приносит в жизнь беременной облегчение: становится легче дышать и есть. Но давление на мочевой пузырь возрастает, количество посещений туалета может участиться.

Боли в животе и других частях тела

Болезненные ощущение на 35-й неделе в разных частях тела могут появляться в рамках нормы или свидетельствовать о возможной патологии беременности. Будущей маме стоит четко понимать, какие боли должны сподвигнуть ее на скорейшее обращение за медицинской помощью.

Сигнал к внеочередной консультации у гинеколога:

боль в районе почек, при мочеиспускании;
болезненные ощущения в ногах, не связанные с прогулкой или физическим переутомлением;
головная боль, головокружение, тяжесть в затылке;
обострение или появление геморроя.

Сигнал к вызову скорой помощи или направлению в роддом:

боль в спине. Ощущение выраженное, болезненность нарастает, не проходит в состоянии покоя;
боль в животе. Тянущая, схваткообразная боль, усиливающаяся независимо от положения тела;
боль или давящие ощущения в промежности/бедрах.

Выделения, кровотечение, менструация

В норме отделяемое из влагалища должно иметь слабо выраженный запах, светлый или молочный цвет, ровную консистенцию. На 35-й неделе возможно появление слизистых комочков ровной структуры.

При изменении цвета выделений (желтые, зеленые, серые), запаха (резкий, неприятный), консистенции (хлопьеобразная, творогообразная) необходимо обратиться к гинекологу за консультацией.

При возникновении красного или коричневого отделяемого из влагалища следует срочно обратиться за медицинской помощью. Кровотечения или менструации в норме на этом сроке быть не должно.

Излишне жидкие выделения — повод для беспокойства. Если будущая мама отмечает, что отделяемое имеет водянистую структуру, стоит как можно быстрее обратиться к гинекологу или направиться в отделение патологии беременности.

Питание

На 35-й неделе некоторые беременные заметят начало процесса опущения живота, как следствие подготовки тела к родам. У остальных это изменение начнется чуть позже. В результате женщины ощущают облегчение пищеварения, но это не повод нарушать правила питания. По прежнему матка оказывает давление на кишечник, а нарушение диеты может спровоцировать запор. Стоит придерживаться умеренности и некоторых особенностей питания во время беременности:

дробное питание: есть 5-6 раз в день, через каждые 2,5-3 часа;
заканчивать трапезу до наступления насыщения;
не смешивать в один прием пищи разные блюда;
ограничить прием пищи за 2-3 часа до сна;
пить около 1,5 литров жидкости в день, если гинекологом не назначено иного;
исключить все вредные продукты: копчености, соления, полуфабрикаты, фаст-фуд и т. д.;
употреблять минимальное количество соли;
не пить крепкий чай и кофе, если гинекологом не назначено иного.

Витамины

На 35-й неделе большинство гинекологов предлагают беременным женщинам отменить прием всех поливитаминов и БАДов, особенно содержащих кальций. Рекомендуется усилить контроль за поступлением с пищей необходимых питательных элементов, а от созданных химически — отказаться.

Это делается для того, чтобы за последние недели, когда основные процессы развития завершены, плод не направлял все неиспользованные ресурсы в вес, тем самым сильно разрастаясь. Крупный плод сложнее родить. Если гинеколог советует отказаться от приема БАДов, лучше его послушать.

Вес

На 35-й неделе набранный с момента постановки на учет вес беременной женщины может находиться в пределах от 8 до 14,5 кг. В некоторых случаях возможно отклонение от этих норм в большую или меньшую сторону. Решать, насколько набранные килограммы соответствуют сроку, нет ли потенциально опасного недобора или перебора массы — задача гинеколога, наблюдающего за развитием беременности.

При выявлении отклонения от рассчитанной нормы для конкретной женщины, врач может порекомендовать внести изменения в диету или предложить госпитализацию.

Можно и нельзя

К 35-й неделе беременности многие правила поведения выполняются женщиной не столько по необходимости, сколько за неимением другого варианта. Увеличившийся вес, повышенная утомляемость, сложности в передвижении вынуждают будущую маму перемещаться плавно, не совершать резких движений, обдумывать свои действия.

Беременность приближается к концу, но это не повод расслабляться. Цель каждой будущей мамочки — позволить малышу достигнуть максимального внутриутробного развития, чтобы появиться на свет полностью подготовленным. Для этого стоит продолжать придерживаться основных принципов правильного поведения:

внимательно слушать и выполнять назначения гинеколога;
своевременно сдавать анализы и проходить назначенные исследования;
полный отказ от алкоголя, никотина, наркотических веществ;
минимизировать контакт с бытовой и строительной химией;
правильное питание и питьевой режим;
режим дня: достаточный сон, ежедневные прогулки, периодические разминки;
тщательная гигиена тела;
порядок в доме;
ежедневные проветривания помещения, в котором находится беременная;
минимальный контакт с возможными носителями вирусов и бактерий;
психологическое спокойствие.

Секс

Большинство гинекологов сходится во мнении, что на 35-й неделе стоит ограничить интимную жизнь. Это связано, в первую очередь, с риском преждевременных родов. Нечаянное движение, нагрузка, эмоциональный подъем могут спровоцировать начало родовой деятельности, которую не всегда удается остановить в рамках медицинского учреждения.

Проблемы 35-й недели беременности

На 35-й неделе беременности основными проблемами, с которыми может столкнуться женщина, являются:

преждевременные роды;
патологии беременности, связанные как со здоровья матери, так и отклонениями в состоянии матки и плода.

Преждевременные роды на 35-й неделе — не редкое явление. Но, чтобы малыш мог получить своевременную медицинскую помощь, будущей маме стоит знать симптомы начавшегося процесса:

постоянная боль в животе, не прекращающаяся в состоянии покоя, постепенно усиливающаяся. Болезненные схватки — напряжение мышц матки;
ноющая и непроходящая боль в нижней половине спины. В некоторых случаях женщины могут спутать начавшийся процесс родов и обычные боли после прогулки. Если в положении покоя боль не проходит, стоит обратиться за медицинской помощью;
болезненность или давление в бедрах, лобке. Если кажется, что кости таза будто распирает в разные стороны, стоит вызывать скорую;
отсутствие шевелений плода более, чем 4 часа. Женщине нужно сесть, успокоиться, посчитать толчки. Если за 30 минут нет ни одного толчка — срочно ехать в роддом;
рвота, спазмы в кишечнике, понос или частое опорожнение кишечника. Накануне родов тело женщины активно готовится, отвергая все ненужное;
излитие околоплодных вод.

Вариантов патологий беременности очень много, и каждая из них должна наблюдаться гинекологом, а при необходимости контролироваться в условиях стационара. Для этого существует специальное отделение в родильном доме — патологическое. При выявлении симптомов возможного отклонения от нормы рекомендуется не затягивать с решением и немедленно отправляться в роддом. Чем раньше будет выявлена причина, тем лучше.

Направляться в родильный дом нужно, если:

появились красные или коричневые выделения;
отделяемое из влагалища очень жидкое;
в районе матки слышны булькающие звуки;
появились или усилились отеки рук, ног, лица;
присутствует постоянное чувство жажды;
наблюдается помутнение в глазах, случился обморок.

Если есть возможность попасть на прием к гинекологу в день, когда был выявлен опасный симптом, можно предварительно сходить на консультацию. Но если врач порекомендует немедленную госпитализацию, не мешкать.

35-я неделя беременности — до родов в срок остается от 3 до 7 недель. Все чаще будущая мама думает о предстоящем, все лучше ощущает своего кроху. Плод постепенно начинает снижать свою активность, живот мамы — начинает медленно опускаться, из влагалища появляются слизистые выделения. Весь организм будущей мамы перестраивается, подготавливается к грядущей встрече с маленьким сыном или дочкой.

Женщине по-прежнему стоит придерживаться правил поведения и питания для беременных, внимательно слушать гинеколога и выполнять его рекомендации. Еще немного, и долгий путь от слияния маминой яйцеклетки и папиного сперматозоида завершится рождением нового человека.