Запарка для бани своими руками

Наконец пришла пора заняться изготовлением собственного запарника для веников. Сделать его своими руками будет не то чтобы сложно, но потребует приложить некоторые усилия для реализации этого плана.

Главным образом это будет касаться изготовления и подгонки деревянных дощечек (далее клепок)  запарника. Если Вы хотите сделать запарник для веников конусным, то есть сужающимся к его днищу, то придется делать каждую клепку в виде трапеции со скосами вдоль длинных граней. Это, конечно, усложнит весь процесс изготовления. Однако и внешний вид его будет стоить того.

Если делать запарник цилиндрического вида, то форма клепки и, соответственно, сама работа значительно упростится. Правда, несколько пострадает внешний вид запарника, что никак не скажется на его основных функциях по запариванию веников.

Для чего нужен в бане запарник для веников

Обо всем, что нужно знать о запарнике для веников, рассказано в статье о его выборе и правильном уходе. Чтобы ознакомиться с ней, следует перейти по этой ссылке. А пока приступим к его изготовлению своими руками.

Описание конструкции запарника для бани

Запарка для бани своими рукамиПредлагаемый запарник выполнен в виде сужающегося к днищу конуса, который образуется в результате сборки 18-ти трапециевидных клепок. Сопряжения смежных клепок производится вдоль их длинных граней, скошенных под углом в 10˚.

Для обеспечения надежности сборки, применяется способ соединение клепок по типу обшивки вагонкой, то есть по методу «шип в паз». С этой целью на одной грани каждой клепки сделан продольный шип, а на другой соответствующий ему паз.

Сопряжение днища с клепками производится так же способом «шип в паз», причем в качестве шипа выступает днище, а пазом является соответствующая радиусная выборка в самой клепке. Для упрощения конструкции клепки допускается простой, то есть прямой паз. В этом случае при сборке запарника следует обратить особое внимание на то, чтобы не было зазоров между днищем и клепками.

Запарка для бани своими рукамиДля того чтобы можно было удобно поднять запарник, две противоположные клепки имеют увеличенную длину, а их верхние концы обработаны под  профиль, удобный для захвата руками.

Крышка, которая является необходимым атрибутом подобного типа тары, имеет фигурное отверстие для ручек веников. Это позволит правильно погружать веники в воду для их распарки. Особенно удобно будет распаривать длинные веники. Чтобы крышка в процессе эксплуатации не треснула, она усилена тремя планками, верхняя из которых служит обыкновенной ручкой.

Собранный запарник стянут двумя металлическими обручами толщиной от 0.3-0.5 мм и шириной до 25 мм. Идеально будет, если удастся достать ленту из нержавеющей стали. Однако вполне подойдет и оцинкованное железо. Например, монтажная перфорированная лента, которая свободно продается в строительных магазинах.

Стягивание обруча производится болтом и гайкой M8, который входит в отверстия двух прикрепленных к концам ленты оцинкованных уголков из стали толщиной 3 мм. Закрепить уголки к ленте можно двумя способами: сваркой, например, точечной, или заклепками.

Данный способ стягивания обруча имеет один недостаток – это не совсем приглядный вид. Но если стягивающий узел расположить так, чтобы он не мешал при подъеме запарника, скажем где-то сбоку, то в этом способе есть и несомненные преимущества. Вот они: возможность легко изготовить в домашних условиях и возможность подтягивать запарник при его рассыхании.

Основные материалы и инструменты

Материалы для изготовления запарника

Для изготовления запарника подойдет любая древесина лиственных пород. Однако лучшим материалом, без сомнения, является дуб, хотя он и не так легко поддается обработке по сравнению с другой древесиной.

Хорошо подойдет и такая достаточно твердая порода дерева, как черная ольха. Главное условие при выборе материала – это отсутствие на нем сучков, которые могут повлиять на герметичность нашего бондарного изделия.

Учитывая то, что запарник для веников не будет эксплуатироваться в парилке, то, в крайнем случае, можно использовать и древесину хвойных пород, например, ель или сосну. Если запарник не будет подвергаться воздействию высокой температуры, то свойства хвойных пород древесины выделять смолу будут полностью исключены. Да и вода сделает свое дело.

 Толщина досок для изготовления клепок может быть в пределах от 16 до 20 мм, а ширина должна быть достаточной для их удобной обработки в чистовые размеры. Для днища и крышки подойдет толщина не менее 18 мм.

Основной инструмент и оборудование

  1. Циркулярный станок для дерева.
  2. Ручной фрезер.
  3. Электрический лобзик.
  4. Шуруповерт.

Изготовление комплектующих деталей

На этом этапе нам предстоит изготовить 16 коротких и 2 длинных клепки с ручками, днище и крышку.

Запарка для бани своими рукамиВ связи с тем, что основная проблема будет заключаться в изготовлении клепок, то именно на этом и остановимся. Остальные же детали можно легко изготовить согласно прилагаемым эскизам.

Прежде всего, нужно нарезать заготовки для клепок следующей длины:

  1. Короткие 390 мм – 16 шт.
  2. Удлиненные 490 мм – 2 шт.

Для дальнейшей обработки нарезанных заготовок потребуется изготовить два простых приспособления: для распиловки клепок под трапеции и фрезерования их продольных граней с целью получения соединения «шип в паз».

Чтобы можно было проводить настройку этих приспособлений, рекомендую нарезать дополнительно пару заготовок. На них и будем проводить эксперименты, а уже потом при получении положительных результатов будем окончательно обрабатывать оставшиеся заготовки.

Приспособление для циркулярной пилы

Запарка для бани своими рукамиНа представленном рисунке показано приспособление для распиловки клепок под трапеции с наклонными гранями, которые имеют угол 10˚. Именно этот угол будет обеспечивать правильную окружность запарника в плане.

Дело в том, что направляющий упор обычного циркуляционного станка предусматривает получение заготовок только с одинаковой шириной по всей длине. А нам необходимо, как сказано выше, сделать заготовки в виде трапеции. Именно это и будет выполнять наше приспособление.

Для придания необходимого угла заготовки по отношению к продольной плоскости дисковой пилы, служит обыкновенный саморез по дереву (см. на эскизе).

Изменяя его глубину вкручивания, можно регулировать и угол наклона клепки.

При этом нужно контролировать не сам угол, а значение срезаемого материала с  той целью, чтобы в итоге на готовой клепке получился размер со значением 59 мм (см. эскиз клепки).

Например,  при обрезке правой грани разница срезаемого материала в ее конце должна быть на (66-59)/2 = 3.5 мм больше по отношению к началу.

При распиловке приспособление подается на рез вместе с заготовкой параллельно и с базированием к направляющей станка. Естественно, следует выполнять необходимые меры предосторожности, чтобы не получить серьезную травму.

Для обрезки левой грани заготовка переворачивается, а регулировочный саморез вкручивается в начало приспособления.

Нужно иметь в виду, что при  настройке приспособления следует учесть припуск для обработки шипа. То есть,  размеры ширины трапеции должны быть увеличены на его высоту, равной 2 мм. Таким образом, они составят 61 и 68 мм.

Приспособление для ручного фрезера

Запарка для бани своими рукамиПеред изготовлением этого приспособления нужно вначале изготовить опорный брусок и клиновой зажим. Сделать это надо с той же настройкой (наклоном в 10˚) дисковой пилы, как и при обрезке боковых граней клепок. Тогда будет гарантировано, что все углы будут одинаковыми.

Важным условием изготовления приспособления для фрезеровки шипового соединения является обеспечение параллельности всех деталей относительно друг к другу. Поэтому доски и бруски должны быть ровными и гладкими. В противном случае, будет сложно получить правильный стык шипа с пазом.

Если в первом приспособлении саморез регулировал наклон заготовки в горизонтальной плоскости, то в этом происходит регулировка в вертикальном направлении. При этом должна быть обеспечена параллельность обрабатываемой (верхней) грани по отношению к базовым граням обеих боковин.

Фрезеровку следует производить за несколько проходов. Тогда качество отфрезерованных поверхностей будет выше. Советую вначале отфрезеровать шип, и уже по нему настроить приспособление для обработки пазов.

Чтобы в процессе работы боковины не расклинивало, важно их изготовить из достаточно толстых и прочных досок. Для большей надежности их можно соединить между собой брусками.

Примечание:

  • Скорее всего, получить клепки с размерами, с представленными на рабочих эскизах значениями, вряд ли получится. Если отклонения будут в разумных пределах (1-2 мм), то на окончательном итоге это скажется в незначительной мере. Например, увеличенные размеры повлияют на увеличение габаритных размеров запарника, а уменьшенные – наоборот. При этом правильность формы запарника не изменится.
  • Главное условие при обработке заготовок на этих приспособлениях – это то, что заготовки должны быть максимально одинаковыми.
  • Следует взять за правило, что за одну настройку приспособления надо обязательно обрабатывать все заготовки. Например, как показано на эскизе для циркулярной пилы, правая боковая грань обрабатывается именно для всех 16 коротких клепок.
  • Принцип обработки двух длинных заготовок идентичен. Меняются лишь настройки приспособлений.

Сборка запарника с крышкой для бани

Если клепки будут изготовлены с высоким качеством, то проблем при сборке запарника для веников не должно возникнуть. В этом случае не потребуется применять и клей. Небольшие зазоры, которые могут возникнуть между клепками и днищем, будут ликвидированы при разбухании древесины под действием воды.

Однако в домашних условиях  при отсутствии надлежащего оборудования сделать это будет не так уж легко. Поэтому надо вооружиться терпением и абразивной шкуркой для подгонки каждой клепки друг к другу и к днищу.

После чего, предварительно сделав пробную сборку, можно приступать к склеиванию запарника с применением водостойкого клея для дерева. Марку клея можно выбрать, проконсультировавшись у специалистов или продавца в строительном магазине. Должен подойти клей марки ПВА D3, который имеет водостойкие и жаростойкие (до 100 ˚C) свойства.

Изготовление и подгонка днища

В зависимости от того, с какими фактическими размерами будут изготовлены клепки, должно быть изготовлено и днище соответствующего диаметра. В номинале его размер должен быть Ø316 мм с усеченной конусной частью Ø314 мм. Если имеются отклонения в ту или иную сторону, то следует изменить и диаметр днища.

Правильно будет вырезать пробное днище с номинальными диаметрами. Сделать это надо с помощью электрического лобзика, наклонив пилку на небольшой угол в пределах 5˚. За линию реза надо взять окружность большего диаметра.

При этом меньший диаметр будет образовываться наклона пилки. Его значение особенно нас не должно волновать.

Главное условие – это то, чтобы он был достаточным для стыковки без зазоров по окружности с поперечными пазами всех клепок.

После пробной сборки запарника будет видно, что нужно еще предпринять: оставить так, как есть, или изменить размеры днища. Если, например, получатся зазоры между клепками, то надо будет уменьшить диаметр днища. И, наоборот, при наличии зазоров в днище – увеличить его. В любом случае, делать это надо опытным путем.

Сборка запарника для бани

Если есть возможность, то лучше собирать запарник с помощью напарника. Дополнительная пара рук значительно облегчит эту важную операцию и позволит собрать его быстро и качественно.

Сборка производится путем последовательного сопряжения смежных клепок друг с другом и одновременного ввода их поперечных пазов в днище запарника. Делать это надо осторожно с помощью предварительного обруча, поджимая им уже установленные клепки к днищу.

Собрав таким образом все клепки, можно приступать к устранению зазоров между ними и окончательному стягиванию запарника обручами.

Если будет использоваться клей, то перед установкой клепки на место следует его наносить на всех поверхностях как в поперечном пазе, так и в месте соединения «шип в паз». Достаточно наносить клей на одной стороне клепки – или в пазе, или на шип.

Надо иметь в виду, что время схватывания клея ограниченно и варьируется в зависимости от его марки. Поэтому этот фактор надо обязательно учесть с тем, чтобы его хватило на полную сборку запарника. Иначе может возникнуть проблемы по устранению зазоров между клепками.

И наконец, запарник нужно испытать на деле. Для этого заполняем его водой и следим за тем, что происходит. Если имеются незначительные протечки, то ждем, пока древесина не разбухла. Отсутствие  протечек говорит о том, что запарник готов к эксплуатации.

Читайте также:  Баня на даче: как построить баню на дачном участке своими руками

Если протекание воды все же происходит, тогда просушиваем запарник и наносим клей на проблемные места, включая днище с наружной стороны.

Итак, мы обзавелись еще одним важным и необходимым банным аксессуаром – запарником для банных веников. Если эта принадлежность прослужит нам пользой и верой, то значит, что время, ушедшее на его изготовление своими руками, потрачено не зря! А пока подумаем о том, как нам самим изготовить еще и обливное устройство.

_

Дорогие друзья! Если не сложно, поделитесь в этих социальных сетях со своими знакомыми. Спасибо!

22.05.2016 Sergey

Источник: http://davai-poparimsa.ru/prinadleznosti/delaem-zaparnik-dlya-venikov-s-kryshkoj

Как использовать запарки в мешочках для бани

Как вы знаете, в горячем воздухе бани, можно использовать эфирные масла, которые воздействуют на наше самочувствие и настроение с помощью различных ароматов, вызывая те или иные эмоции, настраивая на нужный лад или успокаивают,  действуя умиротворяюще.

Воздействие эфирных масел может быть очень заметным. Но гораздо более эффективным действием обладают различные настои для бани. Ведь они проявляются не только на уровне запаха, но и непосредственно оказывают воздействие на нашу кожу, волосы, дыхательную систему.

Такое воздействие можно сравнить с ингаляцией, когда вдыхаемый теплый воздух обогащается полезными веществами, попадающими на слизистую оболочку носа и горла, впоследствии проникая в наш организм и переносясь с кровью к различным органам.

Использование запарки в мешочках в бане и сауне

В русской парной мешочки с травами используются для приготовления настоя, который затем льют на каменку и полки. Запарку помещают в горячую, но не доведенную до кипения воду, выдерживая 20-30 минут. Получившийся настой с помощью ковша подливают на не сильно раскаленные камни – предварительно их пару раз обливают обычной водой.

Подливать настой следует аккуратно, следя за тем, чтобы концентрация эфирных масел в парилке была разумной. Эфирные масла – вещества, оказывающие заметное влияние на состояние человека, поэтому кроме выбора наиболее подходящего для конкретной ситуации масла, необходимо позаботиться о том, чтобы не было передозировки.

Кроме выпаривания, травяной настой также можно разбрызгивать на полки и стены парилки с помощью веника. Этот метод особенно эффективен в том случае, если парилка не оборудована каменкой и пар подается с помощью парогенератора. В сауне запарки используются таким же образом – полученный настой разбрызгивают в помещении.

Возникает справедливый вопрос: почему нельзя использовать сушеные травы в изначальном виде, без мешочков? Все довольно очевидно – если сушеные растения просто запаривать в горячей воде и затем лить эту воду на каменку, то части трав будут попадать на каменку и наполнять воздух запахом гари. Вторая причина использования запарок – возможность прикладывать замоченный мешочек к разным частям тела в косметологических или лечебных целях.

Как готовить и подавать оптимальный пар?

Запарка для бани своими руками

Здесь нужна сноровка и расчетливость. Главное — не залить печь и избежать излишней сырости в парной, чтобы дышалось легко и свободно. Как распознать, достаточно ли воды в печи? Есть простой метод — забраться на полок и, если воздух обжигает, значит, и цель достигнута.

Смесь для пара подается в печку порционно, приблизительно по 100 грамм, а затем постепенно дозы уменьшаются до 50 грамм. Только такие порции помогут избежать чрезмерной влажности.

После добавления воды в печь необходимо подождать, чтобы влага ушла из каменки, и на полок стал подаваться сухой жар. Этот самый жар вытеснит остатки мокрого пара.

Теперь можно смело занимать места на полоках и наслаждаться банькой!

Предлагаем ознакомиться:  Масло для бани своими руками

Поскольку лечебное воздействие банных настоев из целебных трав сопоставимо с действием, которое оказывают лекарства, это было замечено и взято на вооружение для лечения и профилактики самых различных недугов.

Еще в былинные времена в русской бане с помощью настоев лечили простуду, заболевания бронхов, высыпания на коже, угри, покраснения, воспаление кожи, а также использовали различные травы для поддержания бодрости духа и поднятия настроения.

Чаще всего для приготовления настоев для бани используются:

  • эвкалипт;
  • чабрец;
  • донник душистый;
  • липа;
  • мать-и-мачеха;
  • календула;
  • береза;
  • тысячелистник;
  • тмин;
  • пустырник;
  • боярышник;
  • можжевельник.

Эти растения могут использоваться как отдельно, так и в составе смесей для приготовления настоев.

Эффекты эфирных масел, содержащихся в травах

Приятный запах различных трав исходит от эфирных масел, которые в них содержатся. Кроме аромата эфирные масла для бани обладают определенными свойствами.

Перед приобретением запарок следует узнать, какое влияние на организм оказывает то или иное растение – важно подобрать те травы (или их смесь), которые подойдут конкретному человеку или будут нейтральными и приемлемыми для всех парящихся.

  1. Мята. Одна из наиболее популярных трав, использующихся в ароматерапии. Эфирные масла этого растения способствуют избавлению от простуды, придают бодрость и тонизируют. Мята облегчает дыхание при хроническом насморке и сопутствующих заболеваниях.
  2. Хвойные растения. Масла хвойных растений, в особенности пихты, снимают напряжение и усталость. Обладают небольшим антимикробным эффектом, который не будет лишним при ослабленном иммунитете.
  3. Ромашка. Ромашка хорошо известна своими дезинфицирующими свойствами, а также успокаивающим эффектом.
  4. Хмель. Стимулирует иммунитет и помогает снять напряжение после тяжелого дня.
  5. Эвкалипт. Эфирные масла эвкалипта часто используются в качестве дополнительного средства при лечении заболеваний дыхательных путей. Обладая насыщенным ароматом, эвкалипт оказывает противовоспалительный и антибактериальный эффект.

Полезный пар из ароматных растений

Лучший аромат для бани получается, если на пол рассыпать листья березы, ветки сосны и целебные травы. Кроме всего прочего, такая «растительность» на полу оказывает эффект, сравнимый с массажем ступней. Удовольствие — поистине королевское!

  • Чтобы получить пользу от настоя, нужно знать, какие растения в каких случаях следует использовать для его приготовления.
  • Как правило, каждый вид растений используют в определенном случае, но некоторые растения могут применяться и в разных ситуациях.
  • Ниже приведены примеры воздействия разных растений на организм.
Воздействие Наименование используемых для настоя растений
 Снижение давления  Багульник, боярышник, пустырник
 Дезинфекция кожных покровов при высыпаниях, угревой сыпи, экземе или воспалении  Ромашка, тысячелистник, тополь, календула, можжевельник, береза, кора дуба
 Снятие усталости после физических нагрузок, тяжелой физической работы, тренировок  Мята
 Успокаивающее воздействие, снятие тревоги  Чабрец, хмель , зверобой, душица
 Тонизирующее воздействие, стимуляция внутренних энергетических ресурсов организма  Тмин, полынь, рябина
 Снятие воспаления при заболевании бронхов  Мать-и-мачеха, липа, шалфей
 Улучшение работы нервной системы  Ель, сосна, пихта, можжевельник
 Улучшение самочувствия при простуде  Донник душистый, эвкалипт, чабрец
 Улучшение работы кровеносных сосудов, нормализация давления, выведение шлаков, нормализация капиллярного кровотока  Лаванда

Предлагаем ознакомиться:  Сосна или липа баня

Самостоятельная заготовка запарок

Заготовка трав для запарок напоминает процесс заготовки веников, хотя и требует от любителя бани специфических знаний о свойствах различных трав и их сочетаний. Как и в случае с вениками, каждое растение, используемое в качестве натурального сырья, собирается в определенное время, зависящее от сроков вызревания.

Запарка для бани своими руками

Сроки хранения трав бывают разными, но средний срок, в течение которого растение сохраняет свои свойства, составляет примерно 2-3 года.

Как приготовить банный настой?

Для приготовления банной запарки следует отобрать целые части растений, не поврежденных насекомыми или гниением. Все ингредиенты необходимо тщательно измельчить, фрагменты травы не должны быть больше 1 см. Травы смешать и сложить в эмалированную или стеклянную термостойкую емкость.

Далее следует их залить кипятком, довести смесь до кипения, томить под крышкой 40-45 минут. Дать остыть, отфильтровать, разлить в стеклянные емкости для дальнейшего хранения. Хранить запарки можно до двух месяцев в темном прохладном месте.

Будьте осторожны с неразбавленными запарками. Лучше сначала плеснуть на камни воды, а потом отвара или настоя. Еще лучше использовать 100 мл настоя на 3 л горячей воды.

Настои готовятся следующим образом.

Липовый настой

Горсть  сухого липового цвета залить литром кипятка и дать настояться в течение 5-6 часов.

Настой из лимонника

Еще один полезный настой можно приготовить из лимонника китайского, который иногда из-за его целебных свойств сравнивают с женьшенем.

Для приготовления настоя возьмите 2 ложки плодов лимонника, поместите в небольшую кастрюльку и залейте 500 мл воды. Поставьте на медленный огонь и прогрейте, доведя до кипения, в течение 5-7 минут.

Запарка для бани своими руками

После этого снимите кастрюлю с огня, закройте крышкой и закутайте полотенцем. Дайте настояться в течение часа.

Настой из чабреца

Из чабреца настой готовят следующим образом. В кастрюлю или ковш подходящего размера насыпают 100 г сухого растения и заливают 1,5-2 л кипятка. После чего ставят на медленный огонь и кипятят в течение 5 минут.

После этого следует снять кастрюлю с огня и дать настояться в течение 40 минут.

Какие травы используют в бане и добавляют в веники

Чтобы получить желаемую пользу от использования травяных настоек в парной, нужно знать, как их использовать.

Предлагаем ознакомиться:  Полезные вещи для бани

Обычно настойки используют следующим образом. Заварив в нужном количестве воды, настой выливают в шайку с горячей водой и хорошенько перемешав ставят рядом с печью, чтобы потом поддавать эту воду на камни.

Пока прогревается парная, аромат и полезные вещества из настоя распространяются по всему помещению, наполняя воздух непередаваемым ароматом.

Перед тем, как париться, несколькими ковшами воды смешанной с настоями следует обдать стены, чтобы усилить полезное воздействие.

Травы, используемые в бане, можно применять разными способами. Например, их можно «вбивать» в кожу при помощи веника.

В древности для этого использовали полынь. Высушенную траву измельчали и насыпали ее на тело толстым слоем. После этого человека нужно было постегать веником. Эта целебная трава для бани полезна при ранах, ушибах, язвах. Кроме того она снимает усталость и сонливость, хорошо взбадривает.

Ее эфирные вещества повышают работоспособность, хорошо влияют на укрепление памяти, избавляют от рассеянности внимания, снимают головную боль. Очень хорошо помогают избавиться от нервного и мышечного напряжения. Для кожи полынь также полезна — она помогает разгладить мелкие морщинки.

Зверобой – тоже можно использовать в измельченном виде, рассыпая траву по всему телу. Еще в березовый веник можно вплести несколько веток этого растения. Эфирные масла, содержащиеся в нем, оказывают благотворное влияние при кожных болезнях, ранах, подагре.

Полевая мята — ещё одна полезная трава для бани, она замечательно стимулирует деятельность головного мозга, а также способствует расширению дыхательных путей, что крайне важно при простуде.

Какие ещё травы используют в бане, чтобы оздоровить организм? Мята снимает головные боли, отеки, улучшает пищеварение. После пропаривания в бане с этой травой нельзя принимать много пищи. Хорошо попить после парной мятного чая.

Запарка для бани своими руками

Ромашка широко используется народной медициной, потому что содержит множество витаминов и эфирных масел. Если вы не знаете, какие травы добавляют в веники для бани, смело используйте ромашку. Веники с добавлением веточек ромашки хорошо действуют при плохо заживающих язвах и ранах, а также при лечении кожных болезней.

Валериану следует использовать осторожно. Полезные свойства этой травы для бани высоки, но не каждый человек может переносить ее специфический аромат.

На рецепторы отдельных людей она может воздействовать удручающе. Валериана укрепляет сердечно-сосудистую систему, успокаивает нервы.

Липовый цвет прекрасно поможет, если вас беспокоит бессонница. Его ароматические вещества успокаивают нервную систему. После регулярного использования липового цвета в бане, у вас восстановится здоровый крепкий сон. Кроме того, эфирные вещества липового цвета активизируют процесс потоотделения. Это поможет тем, кто хочет с помощью бани избавиться от избыточного веса.

Источник: https://rys-les.ru/zaparka-bani-svoimi-rukami/

Рецепты приготовления настоек для бани от Министерства Бани и отдыха

Запарка для бани своими руками

Отличительной особенностью русской бани (помимо использования веника) считается непременное присутствие в горячей атмосфере парной тех или иных целебных ароматов. Они плотно насыщают воздух при интенсивном испарении настоев или отваров различных трав и растений, богатых эфирными маслами. Небольшим количеством настоя периодически обрызгивают хорошо прогретые камни банной печи, либо заправляют его в специальные устройства – ароматизаторы. Настой отличается от отвара тем, что свежая или высушенная зелень просто заливается тёплой или горячей водой (согласно рецепту) и выдерживается необходимое время (настаивается), а отвар всё-таки нужно варить на огне. А по своему воздействию они практически идентичны.

Читайте также:  Двери пластиковые в баню

Лечебное действие настоев достигается благодаря эффекту ингаляции органов дыхания горячими парами эфирных масел. Полезные вещества через лёгкие и слизистую оболочку носа и горла всасываются в нашу кровь и разносятся с её помощью по всему организму, доставляются к каждому отдельному органу.

Но даже этим важным фактором полезность растительных настоев не ограничивается. Не менее эффективно их внешнее воздействие на нашу кожу и волосы, порой помогающее побороть довольно серьёзные из заболевания.

На Руси с древних времён травяными настоями в парной успешно лечили не только простуду, лёгкие и бронхи, но и многочисленные кожные заболевания: высыпания, угри, покраснения.

Какие травы используются для настоев

Перечень растений, листья, цветы или плоды которых используются для банных настоев, практически бесконечен. Если попытаться перечислить вес, то получится объёмистая книга (и такая книга, наверняка, существует).

Самыми распространёнными и известными можно назвать следующие растения и травы: эвкалипт, можжевельник, берёза, боярышник, липа, чабрец, мать-и-мачеха, пустырник, календула, тысячелистник, тмин, зверобой, душица, шалфей, рябина, кора дуба, донник, ромашка, полынь, лаванда и др.

Каждое из них можно использовать отдельно, но чаще они применяются в виде смесей в различных сочетаниях. Целенаправленно подбирают виды с приблизительно одинаковыми лечебными свойствами, стремясь получить больший суммарный эффект, чем от каждого компонента по отдельности.

Исключаются сочетания трав с противоположным влиянием на организм, например успокаивающего действия и тонизирующего (зверобой с полынью, душица с тмином и т.п.).

А в остальном – широчайшие возможности для Вашего творчества, опробование различных сочетаний и пропорций с учётом как лечебных, так и ароматических свойств, приятных лично Вам.

Запарка для бани своими руками

Показания

Как подобрать для себя наиболее полезный и эффективный рецепт банного настоя?

Попробуем свести в таблицу наш вариант рецептов настоев для конкретного физического состояния организма и отдельных заболеваний.

Заболевания или нарушения в физическом и эмоциональном состоянии Рекомендуемые виды растений
Гипертонические заболевания Пустырник, боярышник, багульник
Тревожное состояние, перевозбуждение, бессонница Душица, зверобой, чабрец, хмель
Упадок сил, апатия, требующие стимуляции внутренней энергетики Полынь, тмин, рябина
Усталость мышц от тяжёлой физической работы или спортивных тренировок Мята
Нарушения в работе нервной системы Можжевельник, пихта, сосна, ель
Заболевания лёгких и бронхов Липа, мать-и-мачеха, шалфей
Простуда Донник, чабрец, эвкалипт
Нарушения в работе сосудов и капилляров, в обмене веществ, стабилизация артериального давления Лаванда
Кожные высыпания, угревая сыпь, экзема и прочие воспаления кожи Кора дуба, ромашка, тысячелистник, тополь, календула, можжевельник

Приготовление банных настоев

Простейший банный настой Вы приготавливаете, возможно, и не думая об этом, когда запариваете веник. Полученной водой из запарника можно распорядиться с большой пользой, разбрызгивая на каменку и стены парилки.

А если Вы запаривали сразу несколько разных веников (например, берёзовый, дубовый и можжевеловый), то сможете изобразить в своей парной полифоническую симфонию из разнообразных ароматов. Но такой рецепт хорош для новичков, которые только начинают осваивать азы банной культуры.

Люди с опытом предпочитают готовить банные настои заранее и конкретно под себя из трав, соответствующих их медицинским показаниям. Сейчас в продаже огромное множество травянистых смесей для банных настоев, отваров и запарок и многие пользуются именно такими готовыми препаратами.

На упаковках имеются показания к применению и указан способ приготовления: какую воду взять, сколько зелени засыпать, сколько времени выдерживать и т.д. Очень удобно и никакой головной боли.

Запарка для бани своими руками

Однако особо продвинутые любители бани всегда предпочтут покупным собственные травяные сборы, заготовленные своими руками. Считают их полезнее покупных (не без оснований). Что нужно знать, чтобы сделать заготовку трав (плодов, семян) для настоев по всем правилам:

  • Во-первых, очень важно знать точные сроки сбора той или иной культуры, от этого зависит содержание эфирных масел в зелёной массе или плодах;
  • Во-вторых, сырьё должно быть тщательно высушено естественным способом в сухом затенённом и проветриваемом помещении (на чердаке, в сарае);
  • В-третьих, высушенное сырьё нужно как следует измельчить: листья и цветы до размера частиц 0,5 см, корни, стебли и кору до 0,3 см. Семена и плоды толкут пестиком в ступке до размера манной крупы;
  • В-четвёртых, хранить сырьё следует в прохладном тёмном месте в посуде с плотно притёртыми крышками. Каждый вид растений предпочтительнее хранить в отдельной ёмкости, а смешивать их в нужной пропорции непосредственно перед приготовлением настоя;
  • В-пятых, каждую ёмкость следует снабдить этикеткой с указанием вида растения и срока заготовки, чтобы знать срок годности. Травы, цветы и листья не нужно хранить более 2 лет – они потеряют свои полезные свойства. А вот срок годности семян, плодов и ягод более длительный – 4 года.

И вот Вы собрались в баню. Достаёте из баночек своё богатство, отмеряете нужное количество каждого ингредиента и помещаете в марлевый мешочек. С помощью этого мешочка Вы и будете готовить настой, опустив его в стеклянную или эмалированную посуду и залив горячей водой.

Не забудьте накрыть крышкой, чтобы вода не очень быстро остывала. Большинству травяных настоев для достижения кондиции достаточно 30 минут, но есть компоненты (с содержанием плодов, коры, корней и т.п.), которым необходимо настаиваться несколько часов.

Поэтому настой готовят заранее.

Собрались к вечеру в баньку (её ещё и протопить надо) – с утра залили травку настаиваться. Но уж сильно заранее суетиться не стоит: готовый настой не должен храниться более двух дней – растеряет всю свою полезность.

А в течение этого срока хранить его допустимо, но только в прохладном помещении и под крышкой. И не забудьте перед употреблением процедить настой через двойную марлю. Будет неприятно, если даже мельчайшие частички травы попадут на каменку и начнут подгорать.

Настой должен быть чистым. С лёгким паром Вас! С лёгким и полезным паром!

Источник: https://minba.ru/articles/stati-o-bane/retsepty-prigotovleniya-nastoek-dlya-bani/

С легким паром: ароматные травы для бани и парной

Травы для бани — это отличные средства ароматерапии, польза которых была известна с давних времен. Наши предки собирали известные своими целебными свойствами растения по лугам и полям во время цветения.

Потом сушили для приготовления чая, запаривали для отваров и настоев, вязали из них пучки и размещали в парной во время приема банных процедур.Запарка для бани своими руками

Какие травы для бани выбрать для заготовки?

Какие растения применяют в качестве средств ароматерапии в парилке, и чем они могут быть полезны для организма человека?

  1. Ромашка, кроме своих обычных противовоспалительных и антибактериальных качеств, особо ценится за создание потогонного и успокаивающего эффектов.
  2. Мята по праву занимает одно из первых мест по популярности среди парильщиков. Она выводит из организма токсины, снимает стресс и мышечные блоки от нервного напряжения, активизирует обменные процессы.
  3. Чабрец славится своими кровоочистительными, мочегонными, противосудорожными и антимикробными характеристиками.
  4. Мелисса своим ароматом поможет снизить давление, нормализовать ритмы сердца. Также она помогает снять физическое и психическое напряжение, повысить активность и работоспособность.
  5. Эвкалипт ценится за тонизирующее, бактерицидное и болеутоляющее действие.
  6. Розмарин способствует повышению работоспособности, стимулированию кровообращения, похудению и укреплению иммунитета.
  7. Лаванда своим тонким ароматом способна снизить уровень гормонов стресса. Ароматное растение помогает избавить от бессонницы, нормализовать кровяное давление и избавить от напряжения в мышцах и суставах.
  8. Полынь своими парами уменьшает головную боль, повышает стрессоустойчивость и работоспособность, обладает мочегонным эффектом и способствует активизации процессов очистки желчных протоков.

Все эти и другие травы работают во благо здоровья человека в условиях повышенных температур в парном помещении бани.

Их взвешенные частицы, содержащиеся в водяном паре, попадают в организм через дыхательные пути и открытые поры кожи.

Прием банных процедур с регулярной периодичностью с применением травяных ингаляций способен активизировать обменные процессы и избавить от множества заболеваний.

Травы в парилке: как использовать правильно

В зависимости от того, какого эффекта хотя добиться парильщики, составляются и травяные композиции, применяемые для оздоровления в парной. Сборы трав для бани помогают и работают в нескольких направлениях.

  1. Для расслабления, снятия стресса и спазмов органов дыхания. Ромашка, хвоя ели, мята и тимьян  успокаивающе действуют на нервную систему, позволяя легче перенести отказ от курения заядлым любителям табака.
  2. Для поднятия жизненного тонуса. Отвары из пижмы, жасмина, лаванды,тополиных почек и зубровки способны оказать явный тонизирующий эффект.
  3. Для дезинфекции. Свойствами бактерицидного характера обладают настои из шалфея, чабреца, мяты, эвкалипта и календулы.

О том, когда лучше и как правильно собирать травы для использования в лечебных целях, читайте здесь.

Приготовление банных запарок и веников

Заядлые парильщики берут с собой в баню травы, обдают кипятком и вдыхают их целебный аромат. Большего эффекта для здоровья можно добиться, используя концентрированный настой. Такая травяная запарка становится отличной альтернативной синтетическим эфирным маслам.

Во время её приготовления залитые кипятком измельченные травы доводят до кипения на огне и томят на нем около часа. После фильтрования запарку хранят в темном месте не более 1,5-2 месяцев.

Заготовленный отвар из листьев и стеблей растений выливают на каменку бани, где он мгновенно испаряется, оставляя в воздухе водяной пар с большим количеством взвешенных веществ.

Запарка для бани своими руками

Банный веник — непременный атрибут знатока и ценителя русской бани. В случае с полезными травами он используется не столько для активного массажа тела, сколько для создания определенной атмосферы с помощью аромата листьев. Веники вяжут из растений одного вида или создают специальные композиции.

Собранные в большие пучки травы вертикально подвешивают или кладут на раскаленные угли. Венки из крапивы используют для массажа, предварительно обдав или замочив траву в кипятке для снижения её обжигающих свойств.

Пучки мяты прикладывают к лицу для достижения омолаживающего эффекта, веники из пижмы используют для заживления ран и ушибов.

Русская баня создает дружескую атмосферу. Дарит знатокам и ценителям хорошего пара не только положительные эмоции, но и здоровье — крепость духа и тела. Не последнюю роль в этом процессе играют целебные сборы из трав.

Источник: http://zdravotrav.ru/s-legkim-parom-aromatnye-travy-dlya-bani/

Как сделать запарку для бани?

 Запарка для бани своими руками

Парилка в русской бане или финской сауне станет намного приятней и эффективней, если при ее посещении, использовать специальные травяные запарки. Запарка представляет собой настой из одной травы или их сбора, обладающий ароматическим, бодрящим или наоборот успокаивающим эффектом, в зависимости от того, какие именно травы используются.

Пользоваться запаркой для бани очень просто. Эта технология применяется на протяжении сотен лет, для лечения тела и подъема настроения при помещении парной. Для изготовления запарки обычно используются следующие виды трав:

  • Мята – обладает тонизирующим, освежающим эффектом, придает пару приятный аромат;
  • Донник – приятный аромат, эффект освежения и антибактериального воздействия для кожи;
  • Ромашка – имеет выраженный, антибактериальный эффект, а также успокаивает организм;
  • Хвойная запарка – хвойные масла полезны при лечении заболеваний верхних и нижних дыхательных путей, имеют отхаркивающий эффект;
  • Хмель и солод – изначально обладают успокаивающим эффектом, давая бодрость после выхода из парной;
  • Эвкалипт – обладает приятным ароматом, полезна при лечении заболеваний верхних дыхательных путей и легких;
  • Мята и разнотравие – придают парной приятный степной аромат, обладают выраженным тонизирующим эффектом.

Лучше всего сделать запарку для бани своими руками, из трав собранных самостоятельно. В фабричных вариантах сбора трав, часто используются химические ароматизаторы, способные негативно воздействовать на человеческий организм.

Как собирать травы для запарки?

Сбор трав для запарки производиться в сезон их полного созревания, когда растения выросли до максимальной высоты и обзавелись мясистыми листьями или стеблями.

Лучше всего собирать травы в лесу или на лугу, вдали от дороги и вредных производств, так как канцерогены из дыма и выхлопа оседают на растения с дождем и могут повлиять на их характеристики.

Использовать нужно здоровые, не поврежденные растения, без налета и следов от насекомых.

Травяная запарка для бани изготавливается из свежих трав. Для этого, собранные растения обмываются холодной водой, затем складываются в кастрюлю, из расчета 100 грамм на 10 литров.

Читайте также:  Сверхтонкая теплоизоляция: обзор самых тонких утеплителей

Вода с травами должна дойти до кипения, потомиться на небольшом огне до 30 минут, после чего кастрюлю снимаю с огня и дают отвару остыть не снимая крышки.

Далее производиться фасовка в стеклянные буты и смесь настаивается некоторое время перед использованием.

Как пользоваться запаркой для бани?

Запарка для бани своими руками

Для получения лучшего результата, нужно правильно использовать готовую запарку в бани. Настой применяют следующим образом:

  • Если камни разогреты слишком сильно, их обдают чистой водой;
  • Затем выливают 50-70 грамм запарки;
  • После того как пар от отвара сойдет, каменку обдают чистой водой;
  • Еще раз обдают камни водой после набора нужной температуры.

Таким образом, удается получить необходимое количество полезного пара и использовать настой по максимуму. Запарка для бани в мешочках может использоваться тем же образом и готовить ее нужно в соответствии с рецептурой производителя

Источник: https://VenikiBeniki.ru/kak-sdelat-zaparku-dlya-bani

Рецепты целебных запарок для парной

Запарка для бани своими руками

Традиционно в русской бане используют травяные запарки. Настой или отвар лекарственных трав небольшими порциями выливают на каменки, где жидкость мгновенно испаряется. Эффект от такой ингаляции будет разным, в зависимости от того, какие травы заварить.

Бактерицидный

Мята, чабрец, эвкалипт, шалфей – запарку из этих трав используют при первом заходе в парилку. Вдыхание травяного пара оказывает благотворное влияние на органы дыхания, особенно при наличии инфекций или респираторных заболеваний.

Растения содержат эфирные масла, обладают сильными антибактериальными свойствами. Антиоксиданты, которыми богаты эти травы, способствуют укреплению иммунитета.

Расслабляющий

Ромашка, мята, тимьян, еловая хвоя: для запарки из этих ингредиентов следует взять по 1 части каждой травы. Применение такого травяного сбора помогает при заболеваниях органов дыхания и кожи, успокаивает нервную систему, обладает дезинфицирующими свойствами.

Такой сбор полезен для курильщиков в период отказа от вредной привычки, помогает легче перенести синдром отмены. Отвар успокаивает и расслабляет, обеспечивает крепкий спокойный сон. Кроме прочего, ромашка и мята улучшают работу пищеварительной системы, поэтому чай из этих трав особенно полезно пить в бане, он также способствует похудению.

Тонизирующий

Пижма, тополиные почки, зубровка: тем, кто испытывает частую слабость, недомогание особенно рекомендуется такая запарка. Усилить ее свойства поможет жасмин или лаванда. Травы обладают тонизирующими свойствами, а пучок пижмы используют в бане для мытья, как мочалку.

Как приготовить запарку

Для приготовления банной запарки следует отобрать целые части растений, не поврежденных насекомыми или гниением. Все ингредиенты необходимо тщательно измельчить, фрагменты травы не должны быть больше 1 см. Травы смешать и сложить в эмалированную или стеклянную термостойкую емкость.

Далее следует их залить кипятком, довести смесь до кипения, томить под крышкой 40-45 минут. Дать остыть, отфильтровать, разлить в стеклянные емкости для дальнейшего хранения. Хранить запарки можно до двух месяцев в темном прохладном месте.

Будьте осторожны с неразбавленными запарками. Лучше сначала плеснуть на камни воды, а потом отвара или настоя. Еще лучше использовать 100 мл настоя на 3 л горячей воды.

Источник: https://BlogoBane.ru/retsepty-tselebnykh-zaparok-dlya-parnoy/

Чем полезны травы для бани? Как сделать отвар для бани своими руками? Рецепты и рекомендации | «Построить баню Ру»

Сами по себе банные процедуры полезны: отдых в парной оказывает благотворное влияние не только на наше тело, но и на настроение, общее самочувствие.

Подобное времяпрепровождение помогает укрепить иммунитет, очистить тело, снять стресс, а женщинам еще и привести в порядок фигуру, улучшить тонус кожи.

Хотите сделать отдых в бане не только приятным, но и полезным? Тогда предлагаем вам добавить в процедуры травы для бани.

Запарка для бани – что это такое? Как правильно ее делать?

Банная запарка представляет собой высушенные травы, которые используют в парной. Их заваривают, чтобы получился отвар, и им заливают камни. При испарении запарки воздух наполняется витаминами, эфирными маслами и другими полезными веществами, которые во время дыхания попадают в организм и наполняют его, оказывая благотворное влияние.

Раньше в бане развешивали пучки сушеных трав, сегодня же травяные сборы для бани чаще представлены в виде порошков. Они хранятся в мешочках, и применяются во время отдыха в бане для создания особой атмосферы в парной. Важно, чтобы мешочки были из натуральных материалов: ситца, льна, бязи и др.

Существуют определенные правила, как правильно париться в бане, аналогичная ситуация с травами: чтобы они принесли желаемый результат, нужно знать, как их применять. Для начала необходимо определиться, будете ли вы использовать готовый отвар или сбор трав для бани.

Настои для бани – это концентрированные жидкости, приготовленные из свежих или сухих трав. Их срок годности несколько дней. Есть также спиртовые настойки для бани, которые можно хранить дольше. Преимуществом готовых настоев является то, что не нужно тратить время на их подготовку, они уже готовы для применения.

Сборы для бани отличаются от отваров тем, что они хранятся в сушеном виде довольно долго, при этом завариваются быстро.

Травы также можно приобрести уже готовые к использованию, в этом случае их останется только заварить, чтобы сделать настой. Но если вы хотите подготовить травы самостоятельно, то это нужно делать заранее, перед походом в парную.

Необходимо подготовить травы: собирать нужно целые листья и стебли, на которых нет признаков гниения, повреждений вредителями и т. д. Большинство растений нужно заготавливать в период цветения, желательно в сухую погоду и утром.

Сушить растения рекомендуется в подвешенном состоянии в проветриваемом помещении, если такой возможности нет, то их можно сложить и на землю, постелив ткань или разложив бумагу, но тогда не забывайте регулярно менять подложку и переворачивать траву.

Далее растения потребуется размолоть до размеров примерно 5-10 мм. Готовые травы можно разложить в мешочки или стеклянные банки.

Итак, травы готовы, теперь можно говорить о том, как сделать отвар для бани. Для этого необходимо в емкости вскипятить воду в расчете 3-4 л на 100 г травяной смеси.

После нужно высыпать траву в кипяток и продолжить кипятить. Когда вода вновь начнет кипеть, убавить огонь до минимума и варить еще на протяжении нескольких минут, закрыв посуду крышкой.

После отфильтровать отвар и облить им раскаленную печь или камни.

Полезные свойства и противопоказания к русской банеНе нужно выливать сразу весь отвар на камни, лучше делать это постепенно, чтобы на все время отдыха в парной воздух был наполнен ароматом трав.

Травы для бани и сауны

Если говорить о том, какие травы заваривают в бане, то выбор огромен: каждая из них обладает своими уникальными свойствами, поэтому любой может выбирать травяные сборы исходя из своих предпочтений. Также не забывайте о возможной аллергической реакции, если у вас есть аллергия на какую-либо траву, то, конечно, добавлять ее нельзя.

Ниже мы рассмотрим наиболее популярные в России травы и поговорим об их свойствах.

Ромашка в бане

В цветах этого полевого цветка содержится большое количество витамина С и каротина, такой состав способствует укреплению иммунитета и помогает в борьбе с инфекциями.

Ромашка прекрасно подходит в том случае, если вы хотите хорошо расслабиться и вылечить болезни дыхательных путей. Особенно рекомендуется выбирать отвар из ромашки в сезоны простуды и гриппа.

Мята в сауне

Мята – это один из самых популярных видов трав, используемый в бане. Она обладает прекрасным охлаждающим и освежающим действием и невероятно приятным ароматом, благодаря которому банные процедуры станут еще приятнее.

Ментол, содержащийся в мяте, улучшает деятельность мозга, помогает снять головную боль. Кроме того, он обладает сильным антисептическим действием, повышает проходимость дыхательных путей.

Если вы заметили у себя первые признаки простуды, то воспользуйтесь настоем на основе мяты, он поможет предупредить развитие заболевания.

Полынь для бани

В состав полыни входят аминокислоты, минеральные вещества, соли калия, витамины А, В, С и др. В ней содержатся эфирные масла, помогающие уменьшить головную боль, стимулирующие память и повышающие работоспособность. Полынь оказывает положительное влияние на нервную систему, она помогает расслабиться, снять эмоциональное напряжение и забыть о стрессе.

Если у вас выдалась напряженная рабочая неделя, все время болит голова, сложно сконцентрироваться, то сделайте отвар с полынью, он поможет расслабиться и привести мысли в порядок.

Шалфей для бани

Шалфей относят к дезинфицирующим настоям. Он убивает бактерии в помещении, пар с ароматом этого растения поможет в борьбе с заболеваниями легких – он эффективно уничтожает вирусы в верхних дыхательных путях.

В состав шалфея входят вещества, способные нормализовать работу сальных желез, благодаря чему кожа делается менее жирной.

Донник в бане

Настой донника обеспечит в парной прекрасный аромат. Растение способствует полному расслаблению, оно помогает в борьбе со стрессами, неврозами, донник оказывает лечебное воздействие на нервную систему.

А если приложить теплый мешочек с этой травой к телу, то она поможет снять боль в суставах.

Липа в бане

Липовый настой – замечательно средство против простуды. Он стимулирует потоотделение, способствует выведению из организма шлаков и токсинов. Липовый аромат повышает тонус, снимает напряжение.

Липовая запарка активно применяется женщинами в косметических целях: она помогает убрать целлюлит, повысить тонус кожи, замедлить процесс старения.

Зверобой в бане

В состав зверобоя входят фитонциды, благодаря которым он обладает сильным противовирусным действием.

Зверобой имеет легкий и ненавязчивый аромат, поэтому он хорошо сочетается с другими растениями. Его рекомендуется комбинировать с различными травами при приготовлении запарки для бани своими руками, к примеру, с шалфеем или эвкалиптом.

Баня с чесноком

Чеснок имеет повышенное содержание фитонцидов, антиоксидантов и витаминов. Пар настоя чеснока помогает в борьбе со всевозможными инфекциями, повышает иммунитет. Также чеснок полезен тем, что укрепляет сосуды, понижает уровень холестерина и ускоряет метаболизм.

Хмель для бани

Запах хмеля обладает сильным тонизирующим действием. Отвар с хмелем наполняет энергией, улучшает настроение, повышает работоспособность. Его рекомендуется использовать, если после посещения бани вы планируете заняться какими-либо делами.

Хрен для бани

Хрен поможет не только в лечении простуды, но и в укреплении организма, он повысит иммунитет и поможет защитить вас от ОРВИ и гриппа.

Терпкий запах хрена отлично тонизирует, наполняет энергией и повышает работоспособность.

Настои для бани: рецепты

Можно купить настойки для бани в аптеке, крупных торговых центрах, специализированных магазинах, но, конечно, интереснее приготовить их своими руками. Вы можете сами регулировать количество ингредиентов и придумывать свои сочетания.

Ниже представлены некоторые рецепты отваров для бани, каждый из них достаточно простой, и вы легко можете приготовить отвар сами.

  • Предлагаем приготовить простой настой с чабрецом. Для этого нужно взять по 5 г чабреца, ромашки и душицы, залить их 200 мл кипятка. Настаивать 4 ч.
  • В сезон простуд будет особенно актуален липовый настой. Для его изготовления необходимо смешать 50 г измельченных цветков липы с 1 л кипятка. Настаивать 7 ч.
  • Повысить иммунитет поможет простой настой из хрена. Если говорить о том, как заварить хрен для бани, то здесь все просто: нужно взять несколько листьев хрена, заварить в емкости с кипятком. Через полчаса настой будет готов.
  • Расслабиться после сложного дня поможет хвойный настой. Для его изготовления нужно набрать сосновые, еловые и пихтовые ветки, измельчить их, в итоге должно получиться 5 стаканов. Измельченные ветки необходимо высыпать в ведро с кипятком, оставить на полчаса.
  • Улучшить самочувствие, повысить тонус и наполнить энергией поможет этот настой. Нужно смешать 100 г травы в следующих пропорциях: 25 г тополиных почек, 25 г листьев зубовки, 50 г цветочных корзинок пижмы. Траву опустить в ведро с кипятком, настаивать 2-3 часа.

Отвары для бани помогают повысить эффективность банных процедур.

Достаточно полить ими раскаленные камни для бани, как в парилке появится приятный аромат, он не только сделает отдых более приятным, но и поможет укрепить организм, вылечить простудные заболевания и избавиться от стресса. Используйте разные отвары, подбирайте сборы трав по своему вкусу и наслаждайтесь их чудодейственным эффектом!

Источник: https://PostroitBanju.ru/polza-bani/chem-polezny-travy-dlya-bani-kak-sdelat-otvar-dlya-bani-svoimi-rukami-retsepty-i-rekomendatsii.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector