Правила строительства сауны в доме

Сауны строят всегда с одной целью: отдых, расслабление, укрепление и укрепление иммунной системы организма. Еще регулярное посещение сауны гарантирует очищение организма от токсинов, является идеальной профилактикой в ​​борьбе с инфекциями и простудными заболеваниями, а благодаря интенсивному кровообращению, кожа становится более упругой и насыщенной кислородом.

Иметь свою собственную сауну или баню мечтает, пожалуй, каждый россиянин. Но в случае с квартирами, ее просто негде ставить (да и опасно с точки зрения пожаробезопасности).

А вот в случае своей дачи или загородного дома — тут сам бог велел.

Если позволяет участок, можно построить небольшую деревянную баньку в его углу, а если есть лишняя комната — можно построить сауну прямо в стенах собственного дома.

Если вы планируете разместить сауну в своем доме важно следовать некоторым правилам зонирования пространства.

Правила строительства сауны в доме

Рекомендуется еще до выбора проекта ответить на следующие вопросы:

  1. Как часто и с какой целью вы будете использовать сауну?;
  2. Будет ли рядом с ней находится тренажерный зал, зона отдыха (гидромассажная ванна на несколько человек), домашний солярий?;
  3. Вы хотите ее сделать как местом для встречи с друзьями или для отдыха перед сном после рабочего дня?

В зависимости от ответов на данные вопросы, уже можно подбирать подходящую модель сауны и оборудования и определить ее оптимальное местоположение.

Сауна после занятий спортом (спортивная)

Это решение для тех домовладельцев, кто рассматривает сауну как неотъемлемый элемент спортивных тренировок.

Правила строительства сауны в доме

В непосредственной близости от домашнего спортзала, гидромассажной ванны — она ​​становится местом регенерации сил, а благодаря разнообразию горячих и холодных ванн закаляет организм, улучшает кровообращение, благотворно влияет на здоровье, а также позволяет сбросить лишний вес.

Рядом с ней рекомендуется также спланировать место для потребления напитков, чтобы восполнить потерю жидкости и минеральных солей. Использование сауны после тренировки может вызвать чрезмерное обезвоживание, поэтому необходимо пить большое количество воды и соков как после тренировки, так и до и после пребывания в сауне.

Сауна для вечеринок и встреч с друзьями

Многие владельцы загородных домов не представляют полноценного отдыха без встреч с друзьями, шумных и веселых вечеринок. Сауна может стать как раз таким местом, где можно расслабиться в непринужденной обстановке.

Правила строительства сауны в доме

Очевидно, что для этих целей нужна просторная комната. Желательно подумать о функциональности помещения, определить где будет стоять сауна, где диван и стол, где будут находится шкафы или полки, раздевалки, душевая.

Как правило, после 2-3 х циклов распарки, гости предпочитают собираться за ужином и застольем, поэтому лучше всего расположить сауну на первом этаже. Если вы планируете более крупный комплекс, состоящий из нескольких комнат, наиболее подходящим местом для сауны для вечеринок будет подвал (цокольный этаж). В идеале, с возможностью отдельного выхода на улицу и отдыха на свежем воздухе.

Правила строительства сауны в доме

При этом внутри дома можно установить небольшой бассейн или купель, а снаружи (для зимних забав) — поставить чан или бочку для погружения, недалеко от выхода из дома.

Сауна для отдыха после рабочего дня

Если сауна в своем доме вам нужна только для этих целей, ее можно расположить рядом со своей спальней. После приема горячей ванны и распарки в течение 1,5-3 часов, вашему организму рекомендуется длительный отдых — до 3 часов.

Правила строительства сауны в доме

Такая сауна может быть расположена рядом с общей ванной комнатой на мансарде или в отдельной части вашей семейной спальни.

Поскольку на верхних этажах часто не хватает места для размещения нежилых помещений и комнат, важно проанализировать что вы планируете делать до, во время и после пребывания в сауне.

Далее рекомендуется разделить место будущей сауны на две части (на две комнаты): в одной — вы будете получать «мокрый» отдых (с приемом ванны и водных процедур), в другой — «сухой» (сама сауна, предбанник и т. д.).

Правила строительства сауны в доме

Как подобрать правильную сауну в свой загородный дом?

Они разделяются на несколько типов:

  • Сухая сауна — самая горячая, потому что она изначально нагревается до температуры 100-110°С, при этом воздух внутри обладает минимальной влажностью (как правило не больше 10 %). В такой сауне кожа быстро сохнет и интенсивно потеет. Этот тип подойдет если вы хорошо переносите жару и не имеете проблем с сердечно-сосудистой системой;
  • Паровая и травяная сауна — напротив, самый холодный тип. В таких саунах температура как правило составляет всего 45-65 °C, а влажность очень высокая 40-60%. Влажность воздуха выше 70% не рекомендуется в помещениях, где стены и потолок покрыты деревом из-за риска накопления влаги и развития грибков и плесени. В этой сауне также можно использовать ароматизаторы — для этого предусмотрен отдельный контейнер для эфирных масел;
  • Влажная сауна (финская) — самая популярная в скандинавских странах и не только. В таких саунах диапазон температур составляет 50°С — 90°C, а влажность регулируется в зависимости от температуры и интенсивности заливки камней водой. Влажность обычно находится в диапазоне 10-35%.

Рекомендации по размещению сауны в доме

Если вы планируете разместить сауну в своем доме обязательно обеспечьте достаточную вентиляцию. Помещение, в котором находится сауна, должно иметь отдельный вентиляционный канал.

В самой кабине должен быть выход для воздуха диаметром не меньше 200 см² в стене непосредственно за печью, в то время как выход расположен максимально далеко от входа — идеально расположен в потолке.

Минимальная высота кабины — 2 м.

Правила строительства сауны в доме

Для обеспечения адекватной циркуляции горячего воздуха между кабиной и потолком помещения, в котором она расположена, оставьте несколько сантиметров свободного пространства, аналогично между стенами кабины и стенами помещения — 5-10 см.

Учитывайте, что двери сауны должны всегда открываться наружу. Они могут быть сделаны из дерева — но обязательно с окном, желательно из закаленного стекла. Пол можно выложить из доски, устойчивой к высоким температурам, для этого требуется деревянная решетка, предотвращение скольжения и жжения ног.

Читайте также:  Особенности промышленных фильтров для очистки воды

Печь должна быть размещена на входной стенке кабины, затем нагревать входящий воздух сразу при входе и выходе из сауны и получать трехфазный ток.

Правила строительства сауны в доме

Кроме того, правильное освещение является очень важным фактором, влияющим на качество отдыха в сауне. Он не должен быть слишком ярким, желательно покрыт деревянными абажурами или размещен под скамьями. Для этой спокойной, расслабляющей музыки, теплых тонов, натуральных материалов — они гарантируют полное восстановление сил, физического и умственного отдыха в вашем доме.

Вам понравилась статья? Пожалуйста, поделитесь ею в соцсетях:

Источник: https://Nedvio.com/pravila-razmeshenia-sauny-v-svoem-dome/

Сауна в доме

Правила строительства сауны в доме

Почему большинство отдает предпочтение домашней сауне? На этот вопрос легко ответить, если посмотреть на строительство сауны в доме с точки зрения экономической выгоды и удобства. Во-первых, расположение внутри дома позволяет всем без исключения домочадцам посещать сауну в любую погоду и любое время суток. Во-вторых, для домашней бани не нужно строить новый фундамент, возводить стены и кровлю, а значит, это существенно сокращает расходы на строительство.

Еще одним неоспоримым преимуществом, которое дает устройство сауны в доме, является экономия места. Для владельца небольшого участка ценен каждый квадратный метр, поэтому баню лучше всего разместить на цокольном этаже, а не в отдельном строении.

Какими бывают проекты домов с сауной

Правила строительства сауны в домеСауна в доме, как правило, имеет небольшие габариты. При этом на ее территории обычно размещаются:

  • парная;
  • душевая;
  • уборная.

Средние размеры сауны в доме – 4-6 кв. м, в таком пространстве будет хорошо сохраняться и удерживаться тепло. Этого места также будет достаточно для удобной расстановки мебели. Однако парную необязательно строить по специальному проекту, сейчас в продаже имеются готовые модели сауны, которые после покупки сразу же можно использовать.

Правила строительства сауны в доме

Если сауна находится прямо в жилом доме, перед ней необязательно создавать предбанник. Предбанник может понадобиться, если вход в баню или сауну лежит не через дом, а через террасу или двор. В этом случае понадобятся герметичные двери с хорошей теплоизоляцией.

Сауна в загородном доме: особенности обустройства

Правила строительства сауны в доме

Особое значение при строительстве парной уделяют пожарной безопасности, вентиляции, паро- и теплоизоляции. Также следует побеспокоиться, чтобы в помещение была подведена канализационная система. Все эти вопросы должны решаться уже на стадии проектирования, только в таком случае сауна получается действительно практичной и экономичной.

Говоря о пожарной безопасности, следует подчеркнуть, что сауна в доме – это место, где сочетается высокая влажность и высокие температуры. Такая среда чрезвычайно опасна для электрической проводки.

Любые электрические приборы, комплектующие, соединения и провода должны быть качественными, соответствующими своему назначению.

При монтаже электрики нужно прибегать к услугам высококвалифицированных специалистов, которые не допустят ошибки или халатности.

Правила строительства сауны в доме

Еще один полезный совет, касающийся сауны, расположенной в доме, затрагивает вентиляцию. Не стоит для вентилирования бани или сауны использовать открытую дверь. В этом случае влага из парной будет поступать внутрь дома.

Лучше всего для этой цели иметь отдельную вытяжку, за которой необходимо постоянно следить и освобождать от засора, если таковой возникает.

Обязательно обеспечьте в сауне надлежащую вентиляцию, ведь от этого зависит безопасность вас и ваших близких.

Источник: http://doma-paneli.ru/stroitel-sovety/sauna-v-dome

Сауна в доме: преимущества, этапы строительства и особенности

Обустройство сауны в доме уже давно является нормой для многих частных строений. Но при этом не стоит путать ее с баней.

Правила строительства сауны в доме

Сауна служит скорее для того, чтобы была возможность прогреться и с пользой провести время. Бани служат для других целей. К тому же устраивать баню в доме небезопасно, а для сауны должно быть соблюдено меньше условий для функционирования.

Особенности сауны в доме

При том, что в сауне создается избыточная влажность, что требует особенной защиты для стен и потолка, она имеет массу преимуществ:

  • не требует много места, не нужно выделять дополнительные метры на участке;
  • расходы на строительство такого помещения минимальны, по сравнению с отдельно стоящей постройкой;
  • тепло поступающее от сауны, идет в другие помещения дома;
  • комфорт, позволяющий расслабиться в приятном месте не выходя из дома.

Правила строительства

Для того, чтобы обезопасить нахождение в сауне из бруса, необходимо соблюдать все правила строительства такого помещения.

Поэтому важно обращаться к профессионалам в этой области, способным построить ее безопасной и учесть все особенности сауны в доме. Строительство сауны на www.magazinsaun.com поможет решить этот вопрос с учетом всех потребностей. Для избежания быстрого возгорания, для такой сауны лучше использовать древесину лиственных пород.

При монтаже такой сауны необходимо учитывать следующие особенности:

  1. Вентиляция. Вентиляционное оборудование должно быть установлено с учетом притока свежего воздуха и наличием вытяжки. Такое оборудование должно выполнять весь цикл за короткий период времени, тогда это никак не скажется на строении в целом.
  2. Тепло и влагоизоляция. Защита других помещений от тепла и влаги должна быть тщательно продуманной. Дверь и пол сауны необходимо утеплять в несколько слоев тепловой изоляции. Необходимо, чтобы влага и тепло не попало в другие помещения.
  3. Выбор печи. Для сауны из бруса, чтобы обеспечить пожарную безопасность лучше подойдет электропечь. Она дает сухой пар, который не будет создавать повышенную влажность в помещении. Такая печь имеет функцию отключения через определенный промежуток времени, что дает экономию электроэнергии. По своим свойствам такая печь способна удовлетворить все потребности жителей дома.

При соблюдении всех правил, обустроить сауну в доме вполне возможно. Но для этого нужно строго следить за всеми этапами монтажа и эксплуатации такого помещения.

Источник: https://evmaster.net/sauna-v-dome-preimuschestva-etapy-stroitel-stva-i-osobennosti

Сауна своими руками: порядок строительства и обустройства

Сауна своими руками — это не только возможность укрепить свое здоровье и хорошенько помыться. Факт существования такого объекта является, несомненно, предметом гордости любого домашнего мастера. И говорит о высокой степени его мастерства. Сегодня мы расскажем, как построить сауну, сделав акцент на наиболее сложные моменты ее обустройства.

Читайте также:  Входные двери в баню с улицами

Отличительные особенности сауны и ее устройства

Особенность сауны состоит в том, что температура в ней может достигать 120°С. Однако переносится она довольно легко, поскольку воздух здесь является сухим. Высокая температура и сухость воздуха обусловливают быстрый разогрев тела человека.

Для сауны характерны следующие особенности:

  1. Если строительства сауны запланировано внутри дома, то об обустройстве в ней окна можно не думать. Если для нее возводится отдельная постройка, то окна в ней должны быть снабжены двойными стеклами.
  2. Что касается помывочной, душа или бассейна, то их обустраивать следует отдельно. Поэтому подвод воды в помещение не требуется.
  3. Тип печки для сауны значения не имеет. Однако обязательным условием является наличие ограждения возле нее.

Сауна своими руками: подготовка к строительству

Решая, как сделать сауну в доме своими руками, необходимо основательно продумать ее проект. Кроме того, неплохо посмотреть фото, познакомиться с опытом других мастеров. Каким бы ни было решение, порядок подготовки к строительству сауны является типовым. И он включает в себя следующие обязательные этапы:

Выбор подходящего места

Идеальным вариантом обустройства сауны для частного дома является возведение деревянной пристройки или отдельного строения. Однако использование древесины для этого строения вовсе не является догмой. Оно может быть построено и из кирпича. Нов этом случае необходимо позаботиться о качественной деревянной обшивке внутренних помещений.

Если возможность возведения отдельного строения отсутствует, сауну можно обустроить в одном из подходящих помещений дома. Очень хорошо для этого подойдет цокольный этаж.

Подбор исходных материалов

Сауна невозможна без утеплителя. Именно о нем необходимо подумать в первую очередь. Как правило, для этого используется каменная вата в рулонах или в плитах. Необходимо позаботиться и о приобретении пароизоляционной пленки. Она обеспечит сохранность характеристик минваты. Как показывает практика, наилучшим пароизоляционным материалом для бани является фольгированное полотно.

Другой важный материал, о котором стоит подумать, когда строится сауна своими руками, — это древесина. Она понадобится для внутренней обшивки в виде вагонки. А также для изготовления несущих конструкций.

Наиболее разумным вариантом обустройства основы потолка использование балки из ели или сосны. Потолок обязательно укрывают утеплителем и пароизоляционной пленкой. А затем обшивают. Особо отметим, что слой потолочной теплоизоляции должен быть раза в полтора толще, чем на стенах.

В настоящее время древесину для укрытия пола саун практически не применяют из-за ее быстрого гниения. Наиболее разумным вариантом является использование керамической плитки.

Список необходимых материалов

Если сауна обустраивается внутри дома, то потребуется запастись следующими материалами:

  • керамической плиткой;
  • деревянными рейками 5×5 см, необходимыми для каркаса;
  • брусками 3×6 и 3×4 см;
  • бетонным раствором;
  • плиточным клеем;
  • утеплителем;
  • алюминиевой фольгой;
  • пароизоляционной пленкой;
  • вагонкой;
  • готовой дверью;
  • гвоздями и саморезами;
  • канцелярскими кнопками для фиксации фольги;
  • досками для лавочек.

Необходимые инструменты

При работе по строительству и обустройству сауны потребуются следующие инструменты:

  • отвес и строительный уровень;
  • дисковая пила;
  • молотки (обычный и с резиновым покрытием);
  • шуруповерт;
  • дрель;
  • электролобзик.

Естественно, этот список не является исчерпывающим. По ходу работы может возникнуть потребность и в других инструментах.

Строительство сауны своими руками: пошаговая инструкция

Конечно, сауны строим мы не часто. Поэтому каждый перед началом ее возведения должен собрать максимум информации и рекомендаций на этот счет. Надеемся, что наши рекомендации, как сделать сауну, будут вам действительно полезны. И максимально облегчат и упростят ее строительство своими руками.

Опыт тех, кто задумывался о том, как самостоятельно построить свою сауну, и кто с этой работой уже справился успешно, говорит о том, что перед началом работы необходимо тщательно продумать все вопросы, связанные со строительством и обустройством бани.

Чтобы построить добротную сауну своими руками, необходимо знать, сколько человек станет одновременно посещать ее. Это позволит определить размер помещения. Исходить стоит из того, что комфортно людям будет лишь при условии наличия 5 м2 на каждого моющегося. Расчет величины площади позволит подобрать и оптимальную по мощности печь.

Разбираясь, как сделать своими руками сауну в своем доме, необходимо подумать и о размещении банных полок. Следует учитывать, что они не должны находиться ближе 1 м от печи. А расстояние между полками по высоте должно составлять порядка 45-50 см.

Еще до начала строительства необходимо тщательно продумать:

  • организацию водоснабжения и эвакуации стуков;
  • систему освещения;
  • всю планировку и размещение дополнительных помещений.

А теперь рассмотрим все последовательные шаги при возведении каркасной бани.

Фундамент

Первым шагом при строительстве сауны своими руками является обустройство фундамента. Считается, что оптимальным вариантом для каркасных саун является фундамент ленточный. Его заглубление может составлять 80-100 см. Ширину бетонной ленты стоит брать 25-30 см. Ее высота должна составлять 200 мм и более.

Читать также: Как возвести ленточный фундамент

Каркас из бруса

Для продолжения строительства каркасной сауны своими руками далее следует перейти к установке самого каркаса. Прежде всего, производят укладку первого венца бруса 20×20 или 15×15 см.

При этом стараются избежать контакта нижнего ряда с фундаментом. Для этого по фундаменту с шагом 30 см выкладывают отрезки прочных деревянных реек, имеющих толщину 15 см.

Оставшиеся пустоты заполняют монтажной пеной или другим теплоизоляционным материалом.

Брус в нижней обвязке скрепляют любым удобным способом. При этом обеспечивают максимальную надежность соединений. От использования металлического крепежа лучше отказаться. Оптимальными считаются пазовые сочленения.

Количество рядов бруса определяется в зависимости от запланированной высоты строения. Их соединение между собой лучше всего производить с помощью деревянных нагелей. В качестве прокладки между рядами следует использовать джутовый уплотнитель.

Читайте также:  Как пользоваться разметочным шнуром

Возведенный каркас следует укрыть досками, а затем рубероидом. В таком виде сауну, как правило, оставляют месяцев на шесть. Это необходимо для усадки древесины. После этого обустройство сауны можно продолжить: выпилить в стенах проемы для дверей и окон, а затем установить их.

Читать также: Каркасный гараж своими руками

Односкатная крыша

Для домашней сауны отлично подходит односкатная крыша. Кроме того этот вариант является простым и бюджетным. Устанавливается такая крыша следующим образом.

Если противоположные стены разделены расстоянием, не превышающем 450 см, установка стропил возможна без дополнительных опор. Если расстояние между ними больше, необходимо смонтировать мауэрлат. Этот элемент является ничем иным, как опорным брусом, зафиксированным на верхнем торце стен. Роль мауэрлата в деревянной постройке может сыграть верхний венец бруса.

Стропила в мауэрлате устанавливает в пазы. Традиционно шаг их установки составляет 1 м. Необходимо, чтобы стропильные ноги выступали за пределы стен на 50 см и более. Это исключит попадание дождевой воды, сливающейся с крыши, на стены здания.

Скат крыши необходимо обустраивать с определенным уклоном. Выбирается он индивидуально, исходя из особенностей кровельного материала. Угол наклона создается за счет подъема передней стены на необходимую высоту.

Дальнейшее обустройство крыши производится стандартно. Выполняется монтаж обрешетки, производится укладка изоляционных слоев (влагозащиты, утеплителя, пароизоляции) и кровельного материала.

Деревянные элементы строения обязательно подвергаются обработке антисептическими средствами и антипиренами.

Читать также: Односкатный гараж – проектируем крышу

Расценки на различные разновидности бруса

Деревянная сауна своими руками может потребовать довольно большой объем пиломатериалов. Чтобы вы могли хоть частично оценить, в какую сумму это выливается, приводим ориентировочные расценки на брус различных разновидностей и размеров (цена за штуку):

  • 100×100×6000 мм – 650 ₽;
  • сухой строганый 70×70 мм – 110 ₽;
  • 150×150×6000 мм – 1200 ₽;
  • 200×200×6000 мм – 2150 ₽;
  • из термодуба бессучковый сращённый 100×100 мм – 1600 ₽;
  • сосновый бессучковый сращённый 100×100 мм – 500 ₽.

Сауна своими руками: внутреннее обустройство

Определяясь, как правильно начать и сделать сауну изнутри, в первую очередь следует заняться стенами и потолком.

Стены и потолок

Как можно обустроить сауну без хорошей внутренней обшивки? Конечно же, это невозможно. Обшить сауну можно, используя деревянные панели или кедровую (еловую) вагонку. Необходимо при этом стараться, чтобы в древесине отсутствовали смола и сучки.

Крепление отделки обязательно предваряется тщательным утеплением. С этой целью устанавливается каркас. На его брусках фиксируют пароизоляцию, а в ячейках укладывают минеральную вату. Уложенный утеплитель обязательно укрывают слоем пароизоляции. И после этого уже и набивают вагонку.

Пол

Пол в сауне устилается материалом, нечувствительным к перемене температурно-влажностных условий. Для этих целей идеально подходит керамическая плитка и аналогичные ей материалы.

Монтаж плитки производится в соответствии со стандартной схемой: основание тщательно выравнивается и на него с помощью плиточного клея укладывается ранее подобранный кафель.

Также пол можно устлать деревянными досками толщиной не менее 5 см. Их крепят на лаги, оставляя зазоры для отвода воды. Обычно под полом сооружают систему, обеспечивающую отвод воды в место слива.

Цена теплоизоляционных материалов

Чтобы вы могли хотя бы приблизительно оценить порядок предстоящих расходов, уточним, что, например, стоимость одной упаковки базальтовой ваты марки Техниколь из 8 матов составляет около 500 ₽.

Печь

Настелив пол, обычно переходят к установке печи. Для нее обустраивают отдельное основание. Его тип и размеры подбирают, исходя из особенностей печного блока.

Сауна своими руками будет достаточно комфортной, если в ней будет установлена металлическая печь с емкостью для воды на 60- 80 литров.

Каменку можно заполнить речными булыжниками. Этот материал довольно доступен и способен хорошо держать температуру, не растрескиваясь.

Вентиляция

Вентиляция будет вполне достаточной, если возле потолка будет проделано вытяжное отверстие, а около пола будет иметься приточной канал.

Освещение

Светильники в сауне должны быть укомплектованы защитными оправами. На них должен иметься специальный герметичный колпак. При их выборе следует обращать внимание на класс стойкости. Светильники, как и все другие электроприборы, должны без проблем переносить специфические банные условия.

Расстояние от потолка до светильников должно составлять 30 см и более. Осветительные приборы также можно монтировать под полками. Над печью светильники устанавливать нельзя.

Советы по эксплуатации

Баня и сауна позволяют получить совершенно различные процедуры. Основа различия состоит в том, что для бани характерен горячий влажный пар, а для сауны — пар сухой. Поэтому эти процедуры принимаются по-разному.

Оптимальная температура

В соответствии с правилами, температура в сауне должна быть на уровне 80-90 градусов. Чтобы она благотворно сказалось на организме, не следует сразу же забираться на верхний полок. Организм должен привыкнуть к высокой температуре. Поэтому сначала следует посидеть на самой нижней лавочке. Находиться в сауне лучше не более 15 минут.

Правила посещения

Чтобы жар в сауне благотворно сказывается на организме, вести себя необходимо следующим образом:

  • перед парилкой посетить душ и просушиться полотенцем;
  • чтобы защититься от высокой температуры, в сауне следует сидеть в войлочной или в фетровой шапочке;
  • между заходами в парилку следует давать себе отдых минут на 10;
  • перед каждым заходом целесообразно попить прохладной воды;
  • париться лучше лежа. В такой позе мышцы полностью расслабляются, а сердце бьется в спокойном ритме;
  • после парилки надо принимать душ.

Нравится: 5 Не нравится: 0

Я вкладываю в написанные мной материалы всю свою душу и все свои знания в надежде, что это будет полезно посетителям нашего сайта. Буду очень признателен всем, кто решит написать свое мнение о моей работе, свои замечания и предложения в форме для комментариев, имеющейся после каждой из опубликованных мной статей.

Источник: https://allremont59.ru/stroeniya/banya-stroeniya/kak-postroit-saunu.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector